突然想說的

1.     1.  如果可以選，盡量選每天一睜眼時的感受音調為“美好的一天開始了”，而非“又要開始了。”

2.     2。 不要怪別人不會安慰人，因為他／她自己都覺得自身難保，難有氣量來說點好聽的。

3.     3. 當很多人說我沒有熱情，我沒有興趣，我沒有愛好的時候，想想怎麽可能呢？ 好奇就是最好的老師。為什麽印地安土著人要塗臉？瑪雅文字究竟怎麽解？香水的製作過程是怎樣的？宇宙的邊緣？人死了以後就結束了？當一個人沒有了好奇(inquisitiveness)， 他／她對世界就關上了大門。

4.     4. 快樂是能夠將自己不斷悄悄拉回到內心中的平靜的能力。

5.     5. 我不認為一個女人做主婦就是不好的，我也不認為一個女人獲得成功的事業就是最好的。我認為最好的就是自己堅定的選擇，不管別人說什麽，自己覺得是最好的就是好的。在這背後的深深滿足這一潛流足以支撐自己，甚至不需要為自己辯護。

6.     6. 辯解的時候，也是暴露自己弱點的時候。

7.     7. 當你不安，緊張，抑鬱，憤怒的時候，記得覺察，而不是趕快行動。“覺察”能夠牽著你的手，順利走過一切。有人說覺察也是行動，不，覺察(awareness)是你本來就是的麵目，如果你覺察，你就已經是了，你何須做什麽？ 輕鬆回到你本來的麵目。

8.     8. 讓你的潛流一直持續在無懼中。無懼是無限的能量，而恐懼促成的行動，效果有限。

9.     9. 凡是讓你不舒服的負麵情緒， 都源於恐懼。

10    10. 凡是讓你覺得無限擴張的情緒，都源於深深的愛。

11    11. 凡是讓你緊縮的情緒出現的時候，將自己拉回愛，拉回到無限擴張的感受中。

12    12. 沒有後悔之說。隻有值不值得。但請記得，凡太陽底下發生的事情，都值得，都有它要發生的原因。

13    13. 永遠不要覺得自己不值得(unworthy)，老天把你造出來，讓你坐在這裏呼吸，你就是一個奇跡，你就是值得的。

 

[半山腰]

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