減肥!減肥!瘦身!瘦身!
快三十年前來北美,見到那麽多身寬體胖的人,我128斤在國內已經是肥胖之人一下子來到胖人國,自我覺得不錯,還算是苗條一族,比起來那些肚子都要流到膝蓋的大人(big women)或者重人(heavy women)已經驕傲的不知幾條街了。
於是放開本來就超好超大的肚皮,吃! 吃! 吃!一路吃到了170磅。連鏡子都不敢照,怕看到鏡子裏的人嚇著我自己。突然有一天爬山發現與隊友們的照片,我的肚子都快流淌到大腿上了,慘不忍睹,因此特別怕照相,一看到我那個發了泡,象流出的發麵團一樣的肚子和被胖臉擠的就剩一條縫的眼就覺得難過,要不就百般推卻不喜歡照相,要不就幹脆假裝是別人,那個最胖的不是我。
因為身寬體胖,多餘的肥肉讓我總是落在最後一名, 每次隊友們都要等我,很是尷尬,很是過意不去。每次爬山都比那些苗條的隊友們多背40-50斤肉, 要是買40-50斤的肉放肩上扛著,那可不是開玩笑的重啊。
於是開始思考人生並決定減肥。減肥不能靠加大運動量,因為運動越大吃的越多。那時沒事幹,天天去爬山,爬來爬去也沒減輕重量,於是改變策略,開始少吃,可身體已經習慣大量食物,突然減量,身體不答應,經常餓的頭暈眼花,肚子迷糊,常常虛脫,顫抖,低血糖。今天少吃一頓,明天又大吃一頓,反複拉鋸戰,在痛苦的一年當中還真叫我減下來大約十磅,戰果輝煌啊!
於是繼續減少食量,不過超好的胃口還是經常與我抗爭,好不容易減下來幾磅,又大吃幾頓,胖回去幾磅, 就這樣進三步又退2步,拉鋸戰又持續了幾年,到了155磅的關口,就怎麽也減不下去了。
這樣維持著,直到有一天,我終於下定決心達到我咬牙切齒定下的目標,也意識到這回一定要改變我的生活習慣。我是老虎,天生喜肉愛海鮮,小時候沒肉吃,長大了掉進了肉堆了,好不容易可以敞開肚皮大開殺戒,卻沒吃幾年就要回到舊社會,又要重新溫習自然災害時期的“瓜菜代”年代?
終於開始我一生中最偉大的計劃,把大勺換成小細脖子的小勺,大腕換成小mini腕,每天餓的暈暈乎乎,搖搖晃晃,有氣無力,半死不活的。最艱難的是第一個月,身體經常瘋狂報複我,有時上來一陣craving,特別想大吃一頓,再加上領導的頻頻引誘,幾乎功虧一簣,可是這次我咬牙挺住,過去一個月後,身體漸漸適應,不再凶狠的與我抗爭, 於是胃口漸漸變小,最妙的是,即使餓了,也不會象以前一樣頭暈眼花,顫抖,低血糖了。漸漸地,我可以很自如的控製食量,控製體重了。
這是最近的一張照片,看看我的褲子都晃晃蕩蕩掛在腰上了,兩邊腰部我已經縫進去了,要不可能掉地上了!
瘦身有諸多好處,自信了,漂亮了,能穿漂亮衣服了,但也有不好的地方, 比如臉一下子就塌下來,憑空多了好多皺紋,脖子突然變成了雞脖子,多餘的皮沒處放,全湊到中間顯眼的地方展示給大家看。衣服都變成象是我借別人的似的,穿在身上晃晃蕩蕩,原來飽滿的兩半柚子(屁股)也沒了,兩個B杯的包子也變成了抽抽巴巴的秋梨子了,維多利亞的秘密文胸扣到最後的一排扣子還鬆鬆的掛在胸上,一不小心就可能滑倒肚子上, 再不小心就可能掉在地上啦!還很可惜我花了那麽多錢買了那麽多心愛的爬山衣褲,現在大部分都不合身了,心痛。好在兒子說,等我減到我理想的體重,他獎勵我2500美刀,讓我重新置裝, 噢也!!!
今天我的體重是138磅,計劃兩個月內瘦身到130磅,明年一定瘦身到125磅,這是我最終的目標。領導也不讓我減太多了,他說太瘦就不性感了,也不富態了,就成了幹巴小老太太了,還是領導說的有理,我本人1.67米,125磅,大約56kg,那就朝著125磅前進吧!
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