大媽舞和 Zumba舞，那個更燒”脂“？

年過50，便開始像秦皇大帝一樣尋求“長生不老”之道。

先後嚐試了紅遍中國的大媽舞和風靡北美健身房的拉丁舞Zumba。

兩種味道都是極好的。每次跳完都很“高”。

大媽舞的味道，很像中國的“包子”，慢慢地揉麵，細細地調餡，佐料各少許，味道美美的，油滋滋的。紅衣綠褲，自有一種風流。

Zumba舞，很像西餐中的三明治，明快，鮮亮，節奏感很強，有固定的模式。跳完後，汗流浹背，有如靈魂出竅般的快感。

客觀上看，zumba舞燃“脂”更多些。

蘿卜，白菜，各有所愛。

看客們，你們怎麽看？

 

[bo'smam]

跳過4-5年的ZUMBA，當時幾乎每天都跳，可是最後跳不了了，為什麽？膝蓋不行了，和我一起的幾個老外都是這樣。都換了項目了。。。
現在隻能每天在走步機上走走，然後再去遊泳。
跳的時候是很HIGH,可是要注意膝蓋的保護。

[changchunhua]

洋大媽舞裏的洋大媽，身材是很hot的；非常有肌肉感。結實。
中國大媽舞裏的大媽，身材不好說，但神采很飛揚。主要是沒有肌肉感，對拿”鐵“有恐懼感。

[Armweak]

看客們，你們怎麽看？
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那種舞好看看哪個，哪個大媽好看看哪個。:-)