連載:求醫不如求己 作者：中裏巴人 出版社:中國中醫藥出版社
·脖子上的皮膚鬆弛了，影響美觀，隻要堅持敲打大腸經和胃經，很快就有驚人的改觀。
·敲頭與梳頭，經過這樣的“推敲”後，何愁頭發不濃密與黑呢？
·照我這樣去做，臉上怎會還生“斑”和“痘”！
前日與幾個作家朋友在一起小聚，這些墨客們都是李太白的後人，酒後妄語狂言，不醉不解春風。我有醫者身份擋架，得以淺嚐小酌，獨醒旁觀。有位謝頂的兄台，酒已半酣，摟著我的肩膀向我邊敬酒邊說：“鄭老師，您看我，比您還小兩歲，可人家說我像50多歲的，老婆都快不要我了，您得救救兄弟呀！”說得大家哄堂而笑。這時，這裏最年輕的作家張女士向我問道：“鄭老師，我每天都熬夜趕稿子，人家說我最近老多了，您有沒有什麽美容秘法呀？”這是個眼睛大大的、很漂亮的女孩，隻是麵色有些灰暗。我隨口道：“我有什麽好方法，你們就少喝酒、多睡覺唄！”大家對我的回答都搖頭不滿：“鄭老師不實在，我看您天天半夜在博客上發表文章，可還是滿麵紅光地坐在這兒，肯定有什麽妙方，卻讓我們早睡早起！”一句話說得我啞口無言。說實話，夜裏寫文章也是迫不得已，白天事務繁忙雜亂，也就晚上安靜閑暇，但正如吳清忠先生所說，夜裏是人體長氣血、積蓄能量的寶貴時間，什麽功法都無法替代正常的睡眠。我於是對大家說：“我現在也是在揮霍過去積蓄的儲備，哪天用光了，也會衰老得很快。”
他們都不信，有人還從皮包裏拿出了藿香正氣水和大山楂丸給我看：“鄭老師，這是您推薦我們用的解酒藥，還真管用，我們現在比原來更能喝了。”一句話說得我是哭笑不得，我脫口說道：“真是治得了病，治不了命呀！”這時，這裏最年長的羅大哥說話了：“鄭老師，您算說對了，醫者隻管治病，至於命，那不是醫生所掌握的，而是老天所控製的。老天讓我們幾位成為
文化人，我們要出好的作品，那就得有激情，那就得放浪形骸、無所顧忌。如果整天為了保持身體的健康，日出而作，日落而息，循規蹈矩平淡一生，隻是生活了一天，重複了3萬次，盡管活過百歲，無疾而終，那又有什麽意思呢？我寧願大喜大悲地隻活它100天！”他說這話時神采飛揚，不愧是作家，謬論都能說得鏗鏘有力。我雖不讚同，卻也無話反駁。
他又說：“所以，鄭老師，您作為醫者，能讓大家的命運因您而更加精彩，那就是功德無量了。”我這人禁不住別人忽悠，一聽“功德無量”，似乎很神聖，好像已經修成了正果，於是趕緊獻出預防衰老的秘方。其實隻是兩個很簡單的小功法，我即使真告訴大家，也不見得能有幾個人堅持做，隻是圖個心理安慰罷了。
這就是我的美容秘方。
敲頭與梳頭：用10根手指肚敲擊整個頭部，從前發際到後發際。反複敲擊兩分鍾，然後用10根手指肚梳頭兩分鍾，也是從前發際到後發際（一定不能用指甲）。頭上的經絡眾多，有膀胱經、膽經、三焦經、胃經，穴位則有好幾十個。敲、梳以後，通常可以看到滿指油汙，這是頭皮內的汙濁從穴位和毛孔排出了。如果想加強療效，可以用手掌將兩耳堵住，用雙手食指和中指彈撥後腦，這在古書中叫作“鳴天鼓”，最能怡神健腦。經過這番“推敲”，經絡無阻，血管暢通，何愁頭發不濃密烏黑呢？
麵部皮膚的保養：先用10根手指肚輕輕敲擊整個麵部，額頭、眉骨、鼻子、顴骨、下巴要重點敲擊。再用左手掌輕輕拍打頸部右前方，右手掌拍打頸部左前方（手法一定要輕）。然後右手攥空拳敲打左臂大腸經（大腸經很好找，隻要把左手自然下垂，右手過來敲左臂，一敲就是大腸經）。最後換過來左手攥空拳再敲打右臂，每邊各敲打一分鍾（從上臂到手腕，整條經都要敲）。敲打大腸經是因為這條經直通麵部兩頰和鼻翼，可以有效防止這些部位長斑生痘。
此外，還有一條更重要的經絡——胃經，也要敲打。從鎖骨下，順兩乳，過腹部，到兩腿正麵，一直敲到腳踝，胃經敲打可稍用力。麵部的供血主要靠胃經，所以顏麵的光澤、皮膚的彈性都由胃經供血是否充足所決定。有人脖子上的皮膚鬆皺了，影響美觀，其實這不過是胃經的氣血虧虛造成的。隻要堅持敲打大腸經和胃經，很快就會有驚人的改觀。
