2022 (1)
腎髒清洗是用來清潔腎髒內部有毒或無毒的沉積物。腎髒清洗最重要的目的是預防腎結石。由於當前人們多肉，多糖的飲食習慣，同時伴隨著地球氣候變暖，腎結石形成帶正在逐年北移（圖一）[1]。所以多喝水，定期對腎髒清洗對每個人的腎髒保健很重要。
下麵是我用的清洗腎髒的三種茶：
1 。玉米須茶- 新鮮或幹玉米須均可。新鮮玉米須在夏天很容易找到。 有機幹玉米須在AMAZON 和 STARWEST.COM 都可買到。價格約在$20.00/英磅。(圖二, 三)
2 。荷蘭芹茶 – 用新鮮荷蘭芹。新鮮荷蘭芹或有機荷蘭芹一年四季在菜場均可買到。目前價格約$7.50/磅。(圖四)
3 。帶皮西瓜子茶 – 用黑色或褐色生西瓜子煮成。 目前，生西瓜子不容易買到。一般是$6.00/磅
煮茶劑量：
1 。玉米須（鮮） 250克 淺黃綠色， 加水2000毫升
2 。玉米須（幹）100克 咖啡色，加水2000毫升
3 。荷蘭芹（鮮） 250克 綠色，加水2000毫升
4 。西瓜子（幹） 100克 黑色或褐色，加水2000毫升
注意:每次都是一種原料單煮.切記不能將幾種原料混起來煮. 也不能將幾種茶混起來喝.
煮茶過程及存放：
為了達到最佳清洗效果，熬製的茶需要有一定濃度. 容器中的水麵要高出所煮藥物. 水開後,讓水開10分鍾後,將藥茶倒出. 然後再加1000毫升水, 水開後10分鍾倒出. 你也可加第三次水.煮第三次. 將三次煮出來的藥茶混和在一起 (圖五). 一般來說大約有三公升藥茶. 等茶冷卻後,放入冰箱貯存.
飲用:
每天喝三到四次. 每次一杯約250毫升. 連續喝兩天. 我早,中, 晚及臨睡前喝一次 (250毫升X4 =1000 毫升). 如果你不喜歡喝涼茶,可在微波爐裏將茶熱25-30秒. 因為身體在我們睡覺時做新陳代謝的工作, 所以不防在床頭放一杯茶.半夜醒來時,把這杯茶喝掉, 效果會更好.
劑量及周期調節：
因為每個人的身體情況不同,每種茶對每個人的效果也不一樣. 每個人可從小劑量開始嚐試.找到適合自己的藥物和劑量. 需注意的是, 如果你有任何惡心或肚子痛等不良症狀像時, 應該減少用量..幹玉米須利尿功能很強. 應少量使用.
開始時,你不妨兩.三個星期喝一次. 三個月後保持一個月喝一次.
預期效果:
用我個人的體會來說,玉米須與荷蘭芹都有很好地利尿作用. 荷蘭芹有好的體能恢複作用 我是在喝了兩輪藥茶後感覺到體能的改變. 下麵是預期效果.
1. 臉色好, 皮膚光潤.
2. 體能提高
3. 提高睡眠質量
4. 從腎，血液驅逐積累的毒素
5. 調節血壓（稍微高或低的血壓，無需補充藥物控製）
6. 減緩腰酸等身體症狀。
圖一：腎結石形成帶正在逐年北移 [1]
圖二：新鮮玉米須
圖三：幹玉米須
圖四：新鮮荷蘭芹
圖五：煮出來的藥茶
[1]http://ncpedia.org/kidney-stone-belt
本文內容版權歸CCHLQLZ100所有，任何單位及個人未經許可，不得擅自轉載或翻譯
- 亞硝酸鹽的省城需要有兩個條件：
- 基床： 鹽醃過的蔬菜或剩菜。這裏既沒有鹽醃過的蔬菜也沒有剩菜。
- 時間： 放在冰箱36小時是比如今任何蔬菜/食品在冰箱裏的時間都短。