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從企鵝病逝談談癌症

(2019-12-09 11:40:01) 下一個

我看過她的博客,她是一個非常積極樂觀的人,看到她從得胃癌到去世不到一年時間,很難過。看到她的生活狀態的總結,也許可以給我們提供一些參考避免癌症的發生。

 

我不認為她的胃癌是幽門螺旋杆菌引起的,國內感染率高達90%,不是每個人都會得胃癌。我覺得她是免疫係統失去平衡造成的。她說:過去3年,爬過53座高山,過去3年每天鍛煉兩次共2個小時。她鍛煉過度,疲勞造成免疫力下降。正常情況下,鍛煉每天40分鍾到1小時,每周4-5次就足夠了,過度可以引起疲勞,免疫能力下降。

 

其次我認為她說她丈夫做飯,她丈夫是西方人,她的胃不適合吃西餐,她吃甜食比較多。這些都是一些促使她得胃癌的一些因素吧。

 

胃癌的預防從三個角度出發:

1.避免胃癌的危險因素,比如飲食因素,避免食用含亞硝酸鹽、高鹽、燒烤油炸的食物;

2.預防幽門螺旋杆菌感染;

3.預防胃癌癌前病變並積極治療,比如胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎等。建議年齡超過50歲的高危人群,定期做胃鏡檢查,及早篩查及早治療。

 

希望此文能對大家有所幫助。

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評論
頂級朋友 回複 悄悄話 回複 '清漪園' 的評論 : 確實應該用公筷,在國內盡量避免聚會,我記得回國請老師吃飯,他不斷用他的筷子給我夾菜:-)
清漪園 回複 悄悄話 請兄弟姐妹在家裏用公筷,用公筷,用公筷,別為了表示關心關懷關愛用自己的筷子給家人夾菜。重要的事情說三遍。
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