從企鵝病逝談談癌症

我看過她的博客，她是一個非常積極樂觀的人，看到她從得胃癌到去世不到一年時間，很難過。看到她的生活狀態的總結，也許可以給我們提供一些參考避免癌症的發生。

 

我不認為她的胃癌是幽門螺旋杆菌引起的，國內感染率高達90%，不是每個人都會得胃癌。我覺得她是免疫係統失去平衡造成的。她說：“過去3年，爬過53座高山，過去3年每天鍛煉兩次共2個小時”。她鍛煉過度，疲勞造成免疫力下降。正常情況下，鍛煉每天40分鍾到1小時，每周4-5次就足夠了，過度可以引起疲勞，免疫能力下降。

 

其次我認為她說她丈夫做飯，她丈夫是西方人，她的胃不適合吃西餐，她吃甜食比較多。這些都是一些促使她得胃癌的一些因素吧。

 

胃癌的預防從三個角度出發：

1.避免胃癌的危險因素，比如飲食因素，避免食用含亞硝酸鹽、高鹽、燒烤油炸的食物；

2.預防幽門螺旋杆菌感染；

3.預防胃癌癌前病變並積極治療，比如胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎等。建議年齡超過50歲的高危人群，定期做胃鏡檢查，及早篩查及早治療。

 

希望此文能對大家有所幫助。

[頂級朋友]

回複 '清漪園' 的評論 : 確實應該用公筷，在國內盡量避免聚會，我記得回國請老師吃飯，他不斷用他的筷子給我夾菜：-）

[清漪園]

請兄弟姐妹在家裏用公筷，用公筷，用公筷，別為了表示關心關懷關愛用自己的筷子給家人夾菜。重要的事情說三遍。