將我的博客複製一份至《海外博客》
由於數據量較大,請您耐心等待複製完成
2013 (15)
2014 (53)
2015 (70)
2016 (66)
2017 (82)
2018 (33)
2019 (32)
2020 (16)
2021 (18)
2022 (18)
2023 (6)
2024 (7)
2025 (19)
教練都甩不掉,那還真是高手了。 在清華又搞田徑又不...
回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 祝亮媽有一個愉快Summer
回複 '清漪園' 的評論 : 是啊,上大學那會兒,爬一次鬼...
我上中學在植物園學農勞動爬過一次鬼見愁,當時老師說...
教練好回憶。鍛煉的習慣受益終身!
香山公園已經修得太平坦了,大路一直通鬼見愁,卻是非...
回複 'coach1960' 的評論 : 您的舊文都有印象。教練...
回複 'chengtingxing' 的評論 : 謝謝您還記得我的舊文...
很有意義的事。這些"小事"裏應該才真正記錄了曆史。...
惲工就是您之前提到的保持跑步習慣的那位吧。 敬佩!...
Fogy 53 華氏度,十分寧靜。一路上隻見到3,4個遛狗的人,大家互道Good morning。
先慢跑51分鍾,來到一個坡底下。坡度不大不小150米左右,150x6 加速跑上坡,慢跑下來。完成後,慢跑15分鍾回家。
今天跑到最後,來了一個和我年紀相仿的漢子。他也跑這個坡,氣喘籲籲。那人說,兄弟你不知道啊,我高中時可是個練家子,還得過獎呢。我說那當然,I can easily tell.