去Costco買菜，用了一把肌肉，

加州政府要求65歲以上居民留在家裏不要輕易出門。俺今天在Costco買菜看到不少老年人, 大概是他們身邊沒有年輕家人，不得已出來才買。

來到賣貓糧狗糧那裏，見到一對老夫婦兩人試圖合力將一袋50磅重的狗糧抬到cart上去。俺示意他們別動，屈身向前一隻手臂把袋子提起來放到車裏。。想想5年以後再來一次疫情，政府就不允許俺出門買菜啦。學雷鋒，要趁早！嗬嗬。

[haqioji]

向教練大哥學習！致敬！俺需要兩隻手才行。

[ARooibosTea]

哈哈哈，教練幽默，學雷鋒要學到老：）

[一一茶館]

“屈身向前一隻手臂把袋子提起來放到車裏。。" 這句有很有趣的大力畫麵感：））

[一一茶館]

教練大哥這篇小文讓我樂得笑起來，疫情裏也可以這樣樂觀如陽光噢：）點讚教練大哥！
這幾天挪威也開始緊張起來了，除了一些必要的工作和購物都盡量窩在家裏。城裏又看到很多相關文章，我的心裏也變得緊張起來。想想過於緊張的心情反而不利於免疫力，謝謝教練大哥的樂觀分享！祝教練大哥和大嫂平安健康快樂每一天！

[曉青]

太厲害了，鍛煉的好處，有力氣。