多大年齡才算是老年人？

也不知你家孩子看你有多老。

我十幾歲的時候，遇見那些5，60歲的人就認為他們是老人了，兩鬢斑白，好老啊。

一晃自己也到了這個“很老”的年齡了，卻不願意承認這個自己曾經劃歸的定義。不服老，裝嫩也是人的生物本能吧。

國內對年齡問題更敏感，歧視也普遍存在。我2010年回國探親，早上照常出操鍛煉，在一個灰土蒙蒙的小公園跑了幾圈後，停下來拉拉韌帶。人們見我是新人，友好地打著招呼，“退啦，身子骨兒硬到啊！”。我開始有點兒沒弄明白，我沒那麽老吧？幾天後也就欣然接受這個新身份了。

我哥上高三的兒子要去學校打籃球，恰巧我哥一個發小也在他家做客，我就提議一起去打籃球。我哥讓兒子先去告訴他的同學，一會我們和他們三對三打半場。到場地後，7分一局，四五局下來，孩子們一局也沒贏過。那幾個黃口小兒，我倒是不忍心把他們弄傷了。侄子後來告訴我們，當同學們聽說要和他爸他叔打球時很是不屑，誰要和老頭打球啊，碰壞了咋算？

我昨天發一貼，說是偶爾給年邁的長輩或同事打電話問候一下，效果奇好。我們的有心舉手之勞，對他們卻是個很大的鼓舞和慰籍。其實，我們到達他們這個年齡段並不是那麽遙不可及。但願我們這代人會有更多智慧應對衰老，無論是物質上的，生理上的，還是心理上的，嗬嗬。

老年人這個概念常常需要隨自己的年齡增長，而不斷地進行心理調整。

[AprilMei]

在美國可以忘記年齡，國內不行。隨時有人提醒你。

[CatinGrey]

哈哈，笑S我了，我也一樣‘一晃自己也到了這個“很老”的年齡了，卻不願意承認這個自己曾經劃歸的定義’。不過我們現在的五十幾，還真的和父母輩的有所不同，我們遇上比較好的時光，可以跟著年輕人一樣的玩手機，打遊戲，聽很鬧的搖滾和金屬音樂，穿牛仔T恤短褲，就是正式的服飾也比上一輩鮮豔和時尚些，所以感覺上沒有這麽老，男生是正壯年，女生是半老徐娘，不喜歡被人叫做老太婆。

[老生常談12]

下鄉時，生產隊裏隊員48歲，看起來就像爺爺一樣的老。我總和比我小10- 20 歲的人在一塊混玩，心態就不那麽老。

[京燕花園]

鼓掌！！！思維活躍，身強力壯，中英俱佳，教練夫妻恩愛，是我們的榜樣。闔家複活節快樂(^_^*)✽ ✾✿❁ ❃❋❀

[whitefang]

對年齡這個事兒有時真是有些恐懼。旁聽到年輕同事口中四十歲就很老了的話，真是心有戚戚焉。。。。天命知我我不知。咱好自珍重吧。

[iamhereforfun2]

回複 'coach1960' 的評論 : you are right. I should start doing it. Never too late. Thank you very much.

[SnowFallingOnWater]

教練說的對，心理調整是必需的。變老真的挺可怕，可是這自然規律沒人能抗拒，即使整容那些也隻是暫時的。我覺得，要接受變老這件事，但一定要保持一顆年輕的心。

[hhhh]

我以前也認為50多歲是老年人，如今俺過60有2個孫輩也沒覺得自己是老年人，愛遊泳，愛攝影，跟車拍過玩越野車的年輕人，和同齡人好象沒話題可聊，因他們就聊養生保健，我沒興趣。

[coach1960]

回複 'iamhereforfun2' 的評論 : It seems to be a simple task: just do it ! It will never be too late to start to do something physically to improve your fitness level. Living in such beautiful environment, It would be silly if don't take advantage of it !

[iamhereforfun2]

When I was a child I was pretty interested in doing exercises. Unfortunately later work and life pressure pushed me away from continuing that. Of course it is my fault since some other people can still persist. Now I feel regretful because my body is physically weak. I don't know what I can do.

[xmzhzh]

一口氣拜讀了教練的所有文章，能感受到您強壯身體裏更加強大的內心世界。大頂！

[coach1960]

回複 'zzyzx' 的評論 : 謝謝鼓勵 ！

[白熊from北京]

不好意思，這裏參加評論的我可能是年齡數字最大的，但我不覺得自己老因為前幾天剛跑了個IRVING 馬拉鬆，遇到一個名叫STEVE的65歲美國人，人家是已經跑了563次了，而這次是他的564次。第二天他還要跑一個全程，是他的565次。我聽了後就覺得自己年輕了。其實，自己的感覺最重要。你要是覺得自己老了，就真老了。要是長和自我感覺年輕的人在一起，至少和這種人聊聊天，你都會年輕的。所以，現在我長鼓動年輕人和我一起跑，費了幾年功夫，總算有個年輕我十七歲的和我一起跑，而且還跑了二個了，最近又有一個24歲的年輕人，讓我們鼓動的上了我們的"賊船" .有人說，你那不是鼓動，而是蠱惑。不管怎麽說有效果就行。所以我們從來不討論老年將至的問題。好像那種問題和我無關似的。

[coach1960]

回複 'plum59' 的評論 : 絕對！跑不過人家，還敢嘲笑人家老嗎？

[plum59]

能跑步的人都是年輕人。：））

[coach1960]

回複 'zephyr2012' 的評論 : Very glad to hear from you again !:))

[zephyr2012]

您怎麽會老呢， 運動的人致少年青10歲。 我現在和女兒混帶圍巾，soon we are going to sharing clothing. in America the 女人衣服分woman size and miss size, only size matter, if you are 50' you can wear miss size(0-8), you are miss.
in china, people call "big ma "(大媽） what a horrific name.
enjoying coach's wonderful story.

[coach1960]

回複 'Lilac2003' 的評論 :
因人而異，劉曉慶姐姐看上去才30來歲呢：））

[coach1960]

回複 'zzyzx' 的評論 : 謝謝評論。等你95歲時，請你到我家喝酒！

[coach1960]

回複 'AKB48' 的評論 :
如果真寫，也要她同意才行。不過那也就沒意思了（不能說壞話了）

[coach1960]

回複 '南胖子' 的評論 :
你說的很對，想不服老是要用實力說話的！

[AKB48]

生命不息運動不止，教練夫婦就是好榜樣。
等待東尼亞的續集。

[翛然]

記得小時候問一個堂姐你多大，她說30，當時聽了遙不可及，太老了！可現在那是個讓我十分羨慕嫉妒的年齡！

[Lilac2003]

Bai Du 推薦答案

世界衛生組織對老年人的定義為60周歲以上的人群，而西方一些發達國家則認為65歲是分界點。中國古代曾將50歲作為劃分。50知天命，60花甲、70古息80仗朝、90耄耋、100期頤。但隨著社會進步，物質、精神上的富有，人的心理年齡都年輕了.

[zzyzx]

教練，1960年的不算什麽。我來講個故事。我認識一個老人，他還年輕的時候來美國讀書，在美國教書幾十年。退休後住在Arizona的退休人們聚居地。那年我去看他，當年他89歲。閑話中他告訴我有一次他去super market 買東西時，看到有兩個老美的對話。當時，有一個老美買完東西對收款員說,“I am seventy now...雲雲“，可能多少有點覺得自己老了。想不到正好有另外一個老美從旁推車走過，聽到對話，就笑著說”I am ninety five， little brother!"說完，就推著車出去，裝完車開車走了。
祝大家青春常駐！

[南胖子]

我也和你有同感。過五張了，我很不願意別人看我是奶奶輩的，聽起來很刺耳。所以鼓勵自己堅持鍛煉，把精神麵貌提起來。

[曉青]

過去年輕的時候看著50來歲大女人都覺得怎麽那麽老，那麽多事兒，所以我們給那樣的人起名叫婆子，哈哈，沒想到轉眼間自己就到了那個年齡了，現在想來人家看我們也是婆子了。所以自己就得想辦法不要嘮叨，不要邋遢，不是裝嫩而是想起自己說別人的時候那種感覺。

[曉青]

回複 'coach1960' 的評論 : 我最佩服能堅持鍛煉的人了，尤其到了中年還在堅持鍛煉的。我就不行。

[coach1960]

謝謝曉青。我是找個話題說事，對事不對人。本人自己還是運動員的範兒呢：））

[曉青]

別想那麽多，要學會忘記自己的年齡。老不老看心態吧。在國內的老人確實比較注意年齡。