怎樣保護視力

我來美國那年，已經26歲了。 在這之前， 視力一直很好，1.2。 爸爸媽媽歲雖然都是那個年代不多的知識分子， 但是視力也很好。所以視力方麵的基因應該很好。 可是， 我來美國不到兩年， 就發現眼睛近視了。後來我很注意用眼衛生： 多休息眼睛，少看電腦（特別注意顯示器的亮度， 對比等），看書的時候， 注意光線的角度（ 我發現美國書紙質越好， 越反光， 對眼睛越不好）。過了5~6 年， 我的視力又基本正常了。 我妹妹中學時有一段時間近視， 在爸爸媽媽（都非常注意用眼衛生）的幹預下， 也好轉， 從沒帶過眼鏡。

我LD堅信視力決定於遺傳， 所以當我的小書蟲女兒隻是勉強通過學校的視力檢查時， LD 非常自覺的歸咎於他的責任， 因為他和他老爸都近視， 還挺厲害。 但是， 他的用眼習慣， 我實在是深惡痛絕！！因為我們信仰不同， 我在女兒的用眼衛生上不得不有所妥協， 所以我也很自責。

順便說一句， 我很感謝眼保健操！我眼睛累了， 做眼保健操， 就會覺得很舒服。