羽衣飛飛
每天記一點兒，省得忘記了。
老公某日回家，說是想買個新的血壓計。
家裏有一個，不是電子的，得靠耳朵聽。我每次聽了都是什麽也聽不到，老公說他可以，當年他老爸住院，護士教他量過血壓。
可是現在都是什麽年代了，大家耳朵還能有那麽好使嗎？
果然，他的耳朵越來越聽不出高壓低壓了。
趕緊買新的回家來。
電子的，Omron 10 series BP786,到底怎麽個series我倆也沒搞懂，按理說以我的習慣，買這個東西之前是一定要上網搜一搜的，不過看老公的樣子立刻要買一個，也就無所謂了。
血壓計還跟著軟件，下載到手機上，可以記錄兩個人的血壓記錄。之後上網查了這個牌子，好評很多，如果心跳不規律，儀器也可以捕捉到呢。儀器可以保存兩個星期的血壓記錄，這對很多病人來說是很有必要的。
量了血壓，我一看自己的血壓值：101/70，心跳67。
這個數字好陌生。我之前的血壓一直都是110多，有時高壓高於120多過。低壓最低的也要75左右，有一次還過了80。老公看了數字，眉開眼笑說你這個血壓值太理想了，非常好啊。
他自己血壓值跟我差不多，心跳每分鍾68次。
如果說看血壓和心跳的話，這是我們兩個最健康的時候了。
看來減肥還是很有作用的。
到網上找了一個很複雜的血壓圖來，挺有意思的。理想的高壓低壓值是120/80，目前我跟老公的血壓值在運動員的區域內。
最近經常聽到不幸的消息。前兩天好好的一個漂亮女孩兒，腦溢血很快就過世了。我聽了當時就懵了，前兩個星期還跟美麗活潑的她說過話呢。她挺苗條，看著也挺健康的，不知道為什麽腦部會出問題。
怎麽說沒了就沒了呢。聽到消息之後我哭了幾次，孩子還小，這種突發的悲劇在陌生人眼裏不過是一個傷心的消息，在家人那裏就是晴天霹靂。
我爸媽都是腦溢血過世的。尤其是我媽媽，發病之後馬上送醫院，兩天之後就過世了。
表麵上看起來都好好的，其實身體早就出問題了，並不是能吃能喝就代表身體健康。
沒有人知道自己的日子到底在哪一天，手裏能握著的也就隻有今天。
就算一萬個不幸，知道自己日子不多，我後悔的一定不是沒有吃五更腸旺，而隻會想著跟至親的人好好相處。
所以我一直告訴自己，一定好好好珍惜每天的日子，珍惜家人，珍惜朋友，善待周圍的人。
管它這幾句是雞湯鴨湯蘿卜湯，自己日子過好了就是一鍋好湯。
周六去練spinning，即室內自行車。教練實在太好了，我每次都是輕輕鬆鬆地進去，大汗淋漓地出來。
這次我穿了一套顏色很亮的運動裝，招來不少帥哥的青睞。這種待遇，20幾歲也不曾有過，長著亞洲麵孔，走到哪裏都不顯眼，現如今40出頭忽然這樣，有點不適應。我知道自己拉鏈沒有開，周身也沒什麽大紕漏，所以不是因為衣著不檢點。
回家跟老公匯報，老公笑著說，當美女的感覺挺好吧。
是挺好。
況且，我這是自己辛苦練出來的，瘦下來的，是從嘴裏省下的卡路裏呢。
更讓我欣慰的是，這些不高大上的快樂，竟然得到老公的理解。
我一個朋友喜歡鍾漢良，她老公不僅不反對，還幫太太錄鍾漢良的電視劇讓老婆開心。
我自己戲言喜歡謝霆鋒，老公笑咪咪地，送禮物卡片寫他就是我的謝霆鋒。
其實太太喜歡什麽男星有多大的事呢，喜歡一個人的長相氣質都很正常。老公老婆肯定不是天下第一帥的，也不是天下第一美的，對方欣賞哪個了，聰明的配偶都是會心笑一笑，當生活裏的調味料調笑幾句就是生活情趣啦。
如果非得因為這個就開始嚴肅認真地批評討論，那才叫沒有生活情趣呢。
情趣就是這些點滴的小瞬間。
跟一個人在一起，心裏舒服，可以不必高大上偉光正，說話被對方理解，不把小事上升到國事外事的高度，夫妻之間自然而然一點點地接近，可以敞開心扉不擔心被批評指正，這個是需要修煉的。
腳上的鞋子就是這樣，穿著舒不舒服，得由腳說了算，外人看了不算，別人評價也不算。
就好比減肥這件事，有人說減什麽肥，想怎麽吃就怎麽吃，想吃是自由啊，當然可以。可是我自己減肥之後血壓心跳各方麵都如此的好，就寧願不天天吃的滿嘴流油。
我周末去買了水煮魚，也吃了從前愛吃的夫妻肺片，居然沒象以前那麽喜歡，吃到嘴裏覺得調味料太重了，還是食物的原味更好些。
在血壓和食物之間，我現在寧願選擇健康的血壓。
放心的感覺真好。
我有一樣的體會，一旦適應了健康的清談飲食，反而對重口味的菜不適應了。上次母親節買了烤鴨，夫妻肺片等，吃了後感覺一天都不舒服。
以前北方地區普遍吃的口味重一些，所以高血壓及心腦血管發病率比較高。現在可能人們都比較重視健康了，可能會有些改善吧，沒有查看最新的統計數據。
你身體太健康了，實在是太好了，你是學醫的嗎？
飛飛說的對, 健康飲食和鍛煉絕對能調節心血管功能.我血壓從來偏低,90-100/50-60,心率:50-60,上次做腸鏡等我醒來看監護儀: 78/46, 因為事先跟麻醉師講了我血壓低她也沒慌:)
家庭生活開心快樂也能降血壓的, 祝福你!
亞健康的狀態讓人沒有警覺，覺得沒問題。其實血壓是個很重要的健康標準，真的要好好關注的。