海納百川

海納百川，有容乃大。壁立千仞，無欲則剛。
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五禽戲定式動作

(2015-08-18 00:39:52) 下一個
 

五禽戲

 

第一式　虎舉

  

第二式　虎撲

  

第三式　鹿抵

  

第四式　鹿奔

  

第五式　熊運

  

第六式　熊晃

  

第七式　猿提

  

第八式　猿摘

  

第九式　鳥伸

 

第十式　鳥飛

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