白發變黑發的4大實用妙方

白發變黑發的4大實用妙方。每個人都不想頂一頭白發，或過早出現白發。那麽，如何預防白發的出現或使白發變黑發呢?中醫認為，想使白發變黑發，不妨通過食療、按摩等中醫方法來實現。下麵為您介紹4大實用中醫妙方。

妙方一：內服枸杞子

每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭發早白療效不錯。

妙方二：食用黑豆

將黑豆淘洗幹淨並經過反複蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食

2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。

妙方三：黑芝麻粥

準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗幹淨，曬幹炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五髒之功效，適用於身體虛弱、頭發早白者。每天一劑，分兩次食用。

妙方四：按摩太溪穴

腳踝的太溪穴

(屬腎經)是重要穴位，能支配頭發的營養成分，用手指輕按此養生穴位，可促進女性激素的分泌，使頭發亮而富有彈性。用拇指靜按2分鍾，重複3次即可。

想擁有令人羨慕的烏黑靚麗的頭發，那麽不妨試試以上中醫妙方吧。

[一點即通]

回複 '閑閑客' 的評論 : 土方有時候還是挺有效的

[閑閑客]

倆朋友天天吃黑豆黑芝麻粥，說白發少了一半了。

[一點即通]

回複 'warara' 的評論 : 堅持的話，應該多少是有點效果的。這種方法的效用也是因人而異，但不管怎樣，使用這些方法對身體無害，大家可以一試。

[womaninhome]

謝謝分享

[喜狼狼]

我用了後兩種，好像有用，至少白的不增加了

[Shanghaigirl98]

基因決定一切

[warara]

我媽試過前三種 木用-：）