算好“飲酒公式”謹防“飲”病上身

 

　飲酒要適量，切記量力而行。35歲的許先生一晚沒睡好，特意跟單位請了假，起早趕來看醫生。

 

　　“昨天參加同學會，3瓶的量，一高興喝了6瓶多，到了家皮膚就開始癢。”許先生說著撩開褲腳，右小腿上拳頭大的一塊皮膚，已經被他抓破了，旁邊還有之前抓破後結的痂。

 

　　當天是皮膚科主任馮丹紅出診。經檢查，許先生為神經性皮炎，“就是工作壓力大、情緒緊張了，固定一處皮膚就會癢，反複搔抓、刺激從而形成皮炎。”但她強調，許先生這次發病，主要跟飲酒有關。

 

　　節假日酒後皮膚過敏者增多

 

　　每到年終歲尾，飯局、酒局增加，因酒精過敏光顧皮膚科的患者都不少。馮主任粗略統計下，元旦前後至今，每天都有十幾個這樣的患者，較前期增加了20%還要多。而吉大一院、吉大二院的皮膚科，元旦前後因飲酒導致皮膚過敏的就診人數，接近門診量的五分之一。

 

　　馮丹紅說，這類患者，多是過敏體質。酒精是刺激類飲品，它通過消化道進入血液中，促使毛細血管擴張，加快血液循環，對局部皮膚或患處造成刺激，很快就會加重或誘發疾病的產生。

 

　　“患有濕疹、蕁麻疹、牛皮癬、皮肌炎等自身免疫性疾病的患者，都是被限製飲酒的。千萬別把醫生的囑咐當作耳邊風，一時高興喝了酒，導致疾病反複發作，不但治療起來很複雜，難受的滋味還得自己忍。”馮丹紅說。

 

　　在酒精的長期刺激下，出現高血壓、冠心病、酒精性心肌病等症狀，同時加大了心絞痛、心梗、腦出血等疾病的風險。

 

　　人體攝入的酒精，90%以上都由肝髒代謝掉。過量飲酒，最大的受害者就是肝髒，形成酒精肝或肝纖維化等。

 

　　大量飲酒會造成急性酒精中毒，有胃部疾病的患者，會導致急性出血性胃炎、上消化道出血等情況。

 

　　過量飲酒，也是誘發急性胰腺炎的最主要原因。

 

　　酒精促使毛細血管擴張，加快血液循環，對局部皮膚或患處造成刺激，很快就會加重或誘發濕疹、蕁麻疹、牛皮癬、皮肌炎等疾病。

 

　　算一算 每天喝多少酒不超標？

 

　　世衛組織國際協作研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應不超過20克，女性應更少一些。咋衡量？根據“酒精量(克)=飲酒量(毫升)×酒精含量(%)×0.8”的公式算一算。

 

　　以一瓶500毫升的啤酒為例，酒精含量5%，酒精量剛好20克。以酒精含量38%的低度白酒來說，保持酒精量不超過20克，飲酒量在66毫升左右，不到二兩。以此類推，對於酒精含量在12%的紅酒來說，飲酒量約在208毫升左右。所以，男性日飲啤酒上線不應該超過一瓶，白酒要低於二兩，紅酒一杯半左右，對於女性來說，更要逐項減量。

 

　　大量飲酒會引發哪些疾病

 

　　消化係統疾病

 

　　溫曉曄，長春市中心醫院消化內科副主任。“每年春節，都是消化道疾病的高發期。急性酒精中毒、上消化道出血的患者最多，都是大量飲酒後立竿見影出現的反應。能要命的病，搶救起來跟打仗似的，一秒鍾都不容耽擱。”溫曉曄說，大量飲酒，會造成急性酒精中毒，導致意識不清，惡心、嘔吐，嚴重的會引起呼吸抑製。

 

　　建議：為緩解嚴重的醉酒症狀，一般采用靜脈輸液，保護肝髒的前提下，通過排尿加速酒精代謝。”輕微醉酒，可以吃梨子、西瓜、橙子等水分大的水果，衝淡血液中的酒精濃度，緩解醉酒症狀。

 

　　肝膽胰內科疾病

 

　　“人體攝入的酒精，90%以上都由肝髒代謝掉。過量飲酒，最大的受害者就是肝髒了。”吉大一院肝膽胰內科副主任郭曉林說，從最初的酒精性脂肪肝，到酒精性肝炎，繼續喝下去，就是肝纖維化，最後導致酒精性肝硬化，到了晚期，就要進行肝髒移植。

 

　　同時，過量飲酒，也是誘發急性胰腺炎的最主要原因。“這類患者多有膽囊結石病史，酒精的刺激，促進胰液分泌增多，胰管內壓力升高，誘發急性胰腺炎。”郭曉林說，病情發作時，多表現為上腹持續性劇痛，就像刀割一樣疼。還伴有惡心、嘔吐、發燒等症狀。

 

　　建議：喝酒別空腹，更不能隻喝酒不吃菜。麵條、饅頭等澱粉類食物，以及蔬菜和水果，都能減慢人體對酒精的吸收速度，降低血液中的酒精含量，減少酒精對肝髒的損傷。

 

　　心腦血管類疾病

 

　　吉大一院心血管診治中心教授高永生表示，“長期大量飲酒人的血管，就像泡在酒精裏一樣。”在酒精的長期刺激下，血管失去彈性、變硬，出現高血壓、冠心病、酒精性心肌病等症狀，同時加大了心絞痛、心梗、腦出血等疾病的風險。

 

　　建議：高血壓或心腦血管疾病患者，盡量少飲酒或不飲酒。

 

　　內分泌係統疾病

 

　　同事、朋友聚餐，因突發情況姍姍來遲，餓著肚子剛坐下就被罰酒的情況有沒有？吉大二院內分泌科主任劉煜提醒大家，“人體在空腹的情況下，血糖處於低水平。飲酒後，酒精很快被吸收，導致胰島素大量分泌，原本不高的血糖進一步下降，早期會有心慌、乏力、惡心等症狀，嚴重時會致人昏迷。”

 

　　建議：空腹情況下，要馬上進食再飲酒。