多人多次驗證：讓美麗唾手可得的簡易方法

也許這幾個小方法已是老生常談，但還是值得提一提，因為自己和身邊的親人朋友屢試不爽，保持年輕又健康，現在就當作一件新年小禮物送給大家（男女都適用的哦～）。

以前給大家提過不少美容抗衰老的方法，但這個東東的美容能量卻非同小可，可以說是傲冠群雄，這個神秘的東東是什麽呢？就是----枸杞子。你也許會說，以為是什麽寶貝呢，早就被人傳得滾瓜爛熟了，枸杞子可以美容誰不知道呀？！是的，很多人都知道，但有一個讓枸杞子發出最大美容力量的食用方法可能你不知道，現在來說說。

一般很多人都是用枸杞子泡水喝，泡過水的枸杞子有的人會倒掉，有的人會吃下去。倒掉的簡直是暴殄天物了，但把渣吃下去的，也漏了一道重要工序，就是把裏麵白色小顆的籽嚼碎，讓籽裏的精華被人體吸收。泡過水的枸杞子嚼而無味，許多人不樂意去嚼。這種服用方法還有個重要問題，就是量不夠，效果也不明顯。要得到立竿見影的美容效果，服用方法很重要，就是當零食一般，一顆顆枸杞子細細地咀嚼，一定要慢，直到把裏麵的籽都嚼碎，和唾液充分混合，這混合過程應會發生生化反應，生成超級美容物質，因為這個服食方法的美容效果和泡水喝的效果差異明顯，咀嚼一把枸杞子後，照照鏡子就可以看到兩頰浮起紅暈的快速奇效。本人是早、中、晚共嚼三次枸杞子，每次吃40～60粒（約兩把，若不適，減量或停用即可）。如果想先衝洗一下再吃也可，把枸杞子放在茶杯裏，衝進開水攪拌一下，就把水倒去，然後用小茶匙盛著一顆一顆慢慢咀嚼的吃。

另一個簡易方法是，每天早上起床空腹喝一大杯溫水，一天下來總共喝約3000毫升溫水（約7～8大杯）。身體水分不夠，臉上皮膚幹枯，易起皺紋和斑點，老得快。

最後是一個簡易的敷臉方法，內外結合，讓肌膚保持年青。記得小時候，看到木工用雞蛋白粘合玻璃，當時就覺得雞蛋白力量不小耶。後來看到一個大學同學常用雞蛋白敷臉，臉上皮膚光潔嫩滑，於是自己開始用這個簡單的敷臉方法，就是用洗麵奶洗臉後擦幹，把雞蛋白塗在臉上，幾分鍾後，雞蛋白幹了覺得臉上被繃緊時就可洗去，然後再塗上保濕效果好的臉霜。每個星期做兩三次效果就很不錯。

以上的簡易方法推薦給朋友用，反饋效果都非常好，關鍵是要持之以恒，不斷給肌膚注入新的能量。

祝大家新年快樂！青春不老！