老中醫奶奶的故事（452）
幾個常用方
為你保健康（八）
作者：曾樂
我給大家再介紹幾個方子。
蘿卜、杏仁、幹薑、梨煮水—咳嗽
蘿卜、杏仁、幹薑、梨煮上喝水，治咳嗽，這我試了，有效，不用求醫。或者每天吃個白蘿卜也可以，蘿卜是對肺非常好，白色的都是補肺的，還有荸薺，治咳嗽。 （荸薺是好東西，切開以後擦，治酒糟鼻非常好，治酒糟鼻有兩個方法：一個是把黃蓮研成粉，拿雞蛋清一裹抹到鼻頭上；一個就是荸薺。）長期咳嗽治不好的人， 把生雞蛋打開，加點醋，再加點白胡椒粉或者花椒粉，打勻，倒點水蒸雞蛋羹吃，這個我試了，效果非常好。
晚吃蘿早吃薑—胃病
治胃病，“晚吃蘿早吃薑，不勞大夫開藥方。”這是一個鄉黨委書記給我介紹的，他說平時喝酒把胃喝壞了，他晚吃蘿卜早吃薑，吃了一個月，把胃治好了再喝，喝 壞了再吃，效果非常好。怎麽吃呢？晚上吃完飯煮一碗白蘿卜，拿攃子擦上，煮得爛爛的連吃帶喝。早上呢，熬一碗白麵糊糊，然後把生薑切末開水煮5分鍾，喝一 個月胃就好了。我給好多人介紹過，有效，這比吃藥好，吃藥增胃的負擔，治不好了再吃藥都行。治胃病還有個方子，就是每天晚上衣服脫了以後，兩個手攥成拳 頭，從上到下在肚子上搓100下，早上醒來先別起床，肚子上搓100下，減肥、治胃病、治糖尿病、治高血脂都非常好。脾胃運化一起來就好了。
狗肉生薑湯—手腳涼
有些人手腳涼怎麽治？狗肉生薑湯，我上次發微博讓愛狗的人把我罵壞了，趕緊刪掉了。狗肉和生薑，對手腳、後背發涼效果挺好，還有個辦法，把鎖陽砸一塊或者磨成粉和稀飯煮，長期喝對這個後背發涼、慢性咳嗽、慢性氣管炎有效，這個我試過。
肉桂和丁香粉—老年人便秘
省二院發明了一個方子，我給大家介紹一下，治老年人便秘，他用肉桂和丁香粉，加一點醋拌勻貼肚臍治便秘，效果好，這是省二院的老年病科發明的。另外他們用這個吳茱萸加點醋貼腳心治高血壓，貼肚臍治拉肚子，吳茱萸是熱性的。
洋薑粉—減肥
我給大家介紹一個減肥的方子，把商店裏的菊粉，就是洋薑粉，洋薑的學名叫菊芋，有一次定西的人給我送了2盒菊粉，我說這是啥東西，他說洋薑粉。小時候我們 家裏生活困難，我媽一直不讓吃洋薑，說吃洋薑刮油呢，費饃饃得很，不讓吃。我說這個可以用來減肥，我就每天喝水倒2勺，大概半個月，從79公斤降到67公 斤，減肥效果非常好，但是副作用呢，稍微肚子有點響，有點拉肚子，多數人一周就好了，你別管他。拉肚子特別厲害的人，喝點生薑湯就好了。醫院可以做個什麽 項目呢？蠟療加菊粉粥，醫院的藥膳可以做個減肥粥，把稀飯熬上倒2勺菊粉，那個食品對人體沒損害，它是粗纖維嘛。後來我發到微博上，現在咱們酒泉、張掖、 白銀、定西菊粉賣得好得很，好多人開始減肥。
北醫三院的眼科大夫，胖的很，我說減肥用這個，拿了2盒子回去，喝完，他同事說他瘦了，像變成另外一個人了，所以他說再帶兩盒。所以建議醫院把它做成減肥 粥，減肥粥賺錢還太少，做個啥項目呢？做個蠟療減肥粥，蠟療家庭就可以做，現在有電飯煲、蠟療機，就是不要用蠟塊，買個電飯煲，在藥鋪子裏買上一塊蠟，熱 化，溫度在70度以內，然後買一個茶缸子，再買一個勺子，買一個刷油漆的刷子，再買一個鏟泥的鏟鏟，然後把蠟舀到缸子裏，然後讓他躺著，你拿刷子在肚子一 遍一遍地刷，這個刷蠟有個經驗，第一刷到這個地方，第二刷到別的地方，人同一個地方刷兩次就燙著受不住了，所以這個地方刷一下，那個地方刷一下，然後再刷 就不燙。刷0.3厘米厚以後，用個塑料布壓著，上麵壓一床被子。半個小時，你肚子上一池水，減肥非常好，再加上減肥粥。特別減肥項目。自費項目，不能報 銷，報銷把咱農合經費支完了。在脊背也可以，脊背上刷治慢性氣管炎效果非常好，虛寒性的氣管炎非常好，但是出汗時間長了以後，容易氣虛，你給他把黃芪喝 上，要不然氣虛容易感冒；減肥還有一個方子，這個減肥的也可以降血脂，所以你不要吃降血脂的藥，降血脂的藥把你肝髒吃壞了、腎髒吃壞了，你用這個減肥降血 脂。糖、脂肪、蛋白在人的體內是互相轉化的，所以你把血脂降下來，血脂也就降下來了，所以這個肥也就降下來了。減肥喝黃芪水也可以。還有個減肥、降血脂、 降血糖的方法，苦蕎麵2斤，放到鍋裏，鍋下麵放上水，弄一個籠屜，上麵鋪一層布，把這個幹麵放在上麵蒸半小時就熟了，熟了稍微一晾，裝個罐罐，每天中午和 晚上吃飯前，先衝這3、4勺麵糊糊，苦蕎麵糊糊，喝完再吃飯，半年血糖就降下來了。咱們定西的副市長，原來打胰島素，他就喝了半年苦蕎麵糊糊，現在胰島素 也不打了，啥藥都不吃了，還喝酒著呢，糖尿病的人是一點都不能喝酒。苦蕎麵喝時間長了，容易氣虛，你喝點黃芪水就可以了；苦蕎麵既能減肥、降血脂，也能降 血糖。
黃芪烏梅湯—降血糖
降血糖除苦蕎麵以外，還有一個方子，就是黃芪烏梅湯，這是我發明的，希望醫院把這個做成降糖粥，黃芪50-200g，我在網上查了大文學家胡適當年是糖尿 病，醫生把黃芪開到10兩，10兩大概就330g吧，還開了黨參。當時我的血糖也有點高，我就研究，最後就發現這個黨參不能降血糖，黃芪非常好，因為一個 黃芪比黃芪黨參加起來效果好，血糖就降下來了；後來我給幾個醫院說你把這個製成院內製劑，他們都說，這個一種藥太單薄了，後來我就想這個太單薄了加個什麽 藥？糖尿病不是消渴麽，有個成語叫望梅止渴，加烏梅不就可以嗎？後來我在微博上查了一下，烏梅可以降血糖，這就是黃芪烏梅湯，降血糖效果非常好，省上好幾 個領導用這個方子，血糖非常高的人，黃芪200g，烏梅50g，血糖降下來以後，黃芪減到50g，烏梅減到20g，如果血糖再低，就不一定煮著喝了，你就 抓一點點黃芪，放上一粒烏梅，用大保溫杯從早上喝到下午就可以了。這個要配合什麽動作呢？配合我剛才說的，搓肚皮，降血糖，和這個黃芪烏梅湯配起來。現在 中醫院、中附院已經做成顆粒劑了，大家可以用，很方便；也希望醫院把這個做一個減肥粥、降糖粥、降血壓粥，降血壓粥就是芹菜水，2兩芹菜煮15分鍾，煮2 碗水，煮的這個水熬稀飯，熬這個小米稀飯或者大米稀飯，降血壓。這個降血壓大概70%、80%的人有效果，所以能做這個降壓粥。
