當然,象你現在的情況,就不單純是寒涼體質的問題了,長期的寒涼,使氣血凝滯,會造成身體負擔長期過重,從而引起氣血兩虧,氣滯就會帶來肝鬱,血虛就會帶 來經量少而暗,當例假要來的時候,氣血兩虧的人就會有你這樣的生理反應。因為力量不足以使經血正常排出,所以人就難受。建議你可以服用一段時間補氣益血的 中成藥,同時服用楊教授他們配方的阿膠薑棗茶。有不少的博友反饋用此方法來調理氣血,都獲得了滿意的效果。盡管楊教授他們那兒有很多很好的寶貝,也有一些 用過的人都反饋效果良好,但我現在都不敢推薦了,因為楊教授接電話太多,嗓子受不了。今天正好你問到了,我就順便講一下。所以,還是那句話,懂點兒中醫防 病保健不吃虧,如果很多女性懂得女性體寒會痛經,嚴重的宮寒容易造成不育不孕,在少女的時候就用簡單的方法,來調理體質,注意生活方式,不隨意吃寒涼的東 西,那絕對不會發展下去,成為更加嚴重的疾病的困擾。