老中醫奶奶的故事（375）
寒濕最傷女人身
保暖可以保美麗
作者：曾樂
我是從一個QQ 好友的空間裏無意間發現奶奶的故事的，順著找到了您的博客，跟許多人一樣，也是為了看您的博客才現開通新浪微博的。以前也很喜歡中醫，但可惜的是上大學的 時候沒選這個專業，後來自己想學又不得其門而入。前麵斷斷續續的在北京中醫藥大學買了一些醫書，但感覺有點深奧，遠沒有從您的博客裏麵學，更貼近生活且更 引人入勝。 看了您的一些博客，作為一個中國人，我也很為咱們的中醫和中藥的前程擔心。前兩天和朋友聊天，他說他一個朋友讀傷寒論的研究生居然是在日本念的，因為日本 最好。現在學我們自己老祖宗的東西居然要到國外學，這不得不說是一個很大的悲哀。我有一個想法，希望曾氏調養堂能多培養一些人才，畢竟很多病還是得靠醫生 辯症施治的。
然後像開連鎖店一樣開遍全國，再在全國各地招賢納士，將散在民間的有實力的中醫招進來。我身邊曾經也有一個很厲害的中醫，對疑難雜症特別是傷筋動骨的傷， 有非常好的療效，可惜他的子女沒一個人感興趣，他也沒收徒弟，去世以後一身好醫術也隨著失傳了，這樣的情況我想全國一定不少。我覺得我們真的有這個義務和 責任去做一些努力，也希望曾氏調養堂經過幾代人努力，留下來的那麽好的東西能夠傳承下來，並且發揚光大，我想奶奶應該也願意在有生之年，看到曾氏調養堂在 中國的土地上獲得新生，讓更多的人得到及時有效的治療。這些隻是我的一點拙見，讓您見笑了。今天見到您同意加我為好友了，非常高興，所以羅嗦了這麽多，希 望沒有打擾到您！祝福您！
曾樂：非常感謝這位博友的支持！盡管你的這個願望非常好，但實現它，並不那麽容易，正象奶奶所說的那樣，毀掉一件美好的東西，可能隻需要一刻鍾的時間，但 建設一件美好的事物，卻不知需要多少代人的努力！況且，還有現在中國的相關的法律製度是否允許這麽做，也是很有問題的。不過，我也想在以後，就象寫作這個 故事一樣，盡我的微薄之力，做一些有益於中醫傳播的事情，我目前最想做的，一是在法律允許的範圍內，逐步恢複一點點兒的曾氏調養堂的東西，二是建一個自然 醫學網站，搭建一個中醫平台，借此慢慢整合一些民間力量，使優秀的中醫文化發揚光大。不過，有些構思容易，做起來難，因為隻要一做事，就必定需要錢，需要 大量的投入，這些現實的問題，有時候卻是異常艱難的。許多的創業或是創新者，都是在這些現實的問題麵前倒下了。對此，我們也必須有足夠的心理準備。
曾樂您好，一直跟蹤閱讀您的文章，也經常向朋友們推薦它們，有個朋友想買陳艾絨，以前記得您公開過聯係電話的，但我不記得在哪篇文章中了，煩請再告知一下好嗎？謝謝！祝您永遠健康美麗。
曾樂：非常感謝你的推薦！這是對我最大的鼓勵和鞭策。楊教授電話18855151008，有什麽事，你和他們直接聯係。為避免做廣告的嫌疑，我沒有將這個電話掛在顯眼的位置，反而給需要者帶來了不便，真的很抱歉。
生肖牛_27441
曾姐姐，你好，我想請問下楊教授的聯係方式，媽媽有風濕，體寒，想買點陳艾絨泡腳，謝謝您。一直都在關注您的博客，也知道您平日除了上課還要來發博客，這都是你心中的善，你在感染著我們，讓我也開始樂於去助人。謝謝你。
曾樂：真的太開心快樂了！若是人人向善，這個世界會是多麽地美好啊！其實助人就是助已，這是奶奶經常告戒我們的。感謝你的鼓勵和支持！
Chenxiaoyi
好的,謝謝您!另外告訴你一個好消息,我十五年前一個手指頭開始脫皮,不久之後幾個手指也會了,那時候開始就問了好多的中醫和西醫，都沒好而且越來越嚴 重，十個手指包括掌心也會，冬天就會裂開，我看了你的文章後買了陳艾絨在泡腳，還有醋蛋液在吃和擦，這幾天看起來有點效果，真的很開心，再次感謝您和奶 奶，祝福你們！
曾樂：祝賀你！
如果真的能夠幫助到大家，才是我最快樂的事情！不用謝謝我，可以謝謝我們智慧的先人們！是他們創造了中醫文化的輝煌！使我們無數的後人受益。
Pt6803
看到發紙條成功。心裏可高興了！終於可以和老師對上話。喝了醋蛋液使我所有的更年期症壯全消失。近日天熱孩子頭上長痱子塗上醋蛋液也好了。我腿上曾因服中 成藥又吃了海鮮導致小腿一塊奇癢。我試著塗點醋蛋液也好。泡陳艾絨是我的腰，腿痛全好了。從楊教授那買的母子枕也治好頸椎痛。再次感謝奶奶和老師的無私奉 獻！有的人有一個藥方用一輩子用來掙錢。老師和奶奶那麽多的藥方公於天下。使哪麽多人受益！功德無量！慈善的奶奶！無私的曾老師！叩謝！
曾樂：感謝你的無私反饋和分享！祝你更加健康快樂！很多的中醫藥方，絕不是我們應該私藏和用來謀取私利的，它是中國先人們的智慧和實踐的結晶，我一直感念 我們智慧的先人們，非常感謝他們的勇敢探索和實踐，才積累了如此之多的中醫藥方，可以幫助我們克服疑難雜症，少生病，少受痛苦。我隻是一個不稱職的傳播 者，做了一點兒微不足道的事情，不值得如此誇獎。這是一個正常人都應該做到的。
九劍
今天無意中看到了你奶奶的故事，於是一口氣看了三個多小時，很為你的奶奶而感動而敬佩，也為你在生動的故事中無私獻出秘方的行為讚歎不已。我從小對中醫情有獨鍾，業餘常看中醫藥書籍。我有個不情之請，你能否協助奶奶出版一本曾氏養生堂的偏方書籍，以造福四方。
曾樂：感謝鼓勵支持！你的建議，我一定讓奶奶看看！拙作讓你受累了，一連看三個小時，真地對身體不好啊，可以看半小時休息十分鍾，起來活動活動，喝點兒茶呀什麽的，讓眼睛得到必要的休息。祝你健康如意！
用戶xxmje67coz
我最近下載裝訂了您關於老中醫奶奶的故事的博文，600多頁，裝訂起來好厚哦！但我很有成就感，謝謝您提供了很好中醫資料！
曾樂：象這樣的博友，真的很多，對此，我深感遺憾，因為我沒有高級醫師職稱，受到出版限製，無法出版此作，讓這麽多的博友如此辛苦，真的非常抱歉啊。當 然，我相信，此作一定會在適當的時候出版的，因為中國正在向好！我們的社會和生活，也在無數善良人和有良心人的堅持下，不斷進步，不斷前進，不斷變好！況 且，有思想有見識的人也越來越多。我堅信中國這樣的大國的成功轉型，將是對世界對人類的最偉大的貢獻！
許多女士朋友都非常關心，女人保健最關鍵最核心的問題，常常愛問，女人怎麽樣保健既能保持青春美麗，又能保持身體健康？我原來認為絕沒有這麽好的神仙方 法，但奶奶卻對我說，有啊！中國的古人早就發現，女人養生在養血調經，養血調經在保持經絡通暢，經絡通暢，最關鍵的是不受濕寒二毒侵害，無濕無寒也就無 風，皮膚就不會生瘡，而且能夠得到血的滋養，就有紅細白，人們就不會生病，這不就既健康又美麗了嗎？
所以，中醫最講女人調經養血，調經養血最怕什麽，女人就最怕什麽。那麽，調經養血最怕什麽呢？奶奶說，怕冷怕寒啊！
對於女人來說，冷是一切麻煩的根源！因為冷，女人會血行不暢，因為冷，手腳冰涼，因為冷，會導致胃寒痛經……血行不暢，麵部就會長斑，體內的能量不能潤澤 皮膚，皮膚就黃、就沒有生氣，就需要大刷灰抺各種化妝品。盡管有許多女人通過化妝把自己的麵部搞得象細瓷一樣完美，但卻看不出一點兒人的生氣，看不到一點 兒女人的青春，有一種假假的感覺。更可怕的一點兒是，女人的生殖係統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保暖，女人的肚臍下就會長肥肉。 而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，會自動地跑光。下麵就是女人們的一些個錯誤的作法：
一、女人怕吃肉，為了減肥隻吃青菜水果。隻吃青菜水果會不會長期保持良好的身材和健康呢？答案是否定的！因為青菜水果性寒的居多，性寒要麽帶來身體的替代 反應：長肥肉來保暖，要麽損害身體健康，因為長期體寒的女人會得各種各樣的病。其實，紅肉應該是女人的恩物，尤其是牛肉和羊肉，當然，不能一次吃得太多， 一次吃得太多，也會吃出問題來的。無論是牛肉還是羊肉，都含有大量的鐵質，可以有效地避免貧血。貧血的女人臉色蒼白無血色，怎麽會好看呢？
二、女人怕運動，為了舒服不喜動。運動可以燃燒脂肪和促進血液的運行，提高身體的溫度，而適當的出汗，可以幫助我們排掉大量的身體毒素，喜歡運動的女人， 每天適量運動的女人，既是健康的更會美麗動人。現在的女人因為坐得太多，血都瘀在小腹部位，而不流動的瘀血中，含有大量的需要排掉的代謝垃圾，這些垃圾如 果不能及時排掉，會引起各種炎症，現代女性為什麽會有許多婦科炎症？問題就出在這裏。一旦身體內有炎症積水，就會有各種囊腫和肌瘤產生，臉上也會發黃起 斑。
三、女人美麗凍人最有害。不但夏天整天呆在空調房裏不運動，不出汗，大冬天的，也會穿裙子，下麵就隻穿一條薄襪子，整個下半身都凍著，寒從腳下生，想不成為寒性體質都難啊。
那麽女人該如何保暖，並由此保持健康和美麗兼顧呢？很簡單，一是養成運動的好習慣，二是養成用溫水或是配方陳艾絨泡腳的好習慣，三是常常飲用一些暖性的飲 料，如薑棗茶，生薑茶，紅茶等，再適當吃一些生熱的食物，如紅肉、牛羊肉、紅棗、動物血、糯米酒、黑芝麻、核桃、櫻桃等。多喝熱飲，多洗熱水澡。
總之，注意保暖，是女人保健保美的第一要務！
