轉載：老中醫奶奶的故事三三三

 

老中醫奶奶的故事（333）

腳是人體保健的杠杆

泡腳活血通絡利全身（中）

作者：曾樂

 

 

劉先生的第二篇關於腳的文章《腿腳是人體的第二心髒。

 這句話，聽起來有點兒誇張，可仔細分析一下，還真有道理。雙腳和小腿離心髒較遠，加上地心引力的影響，血液回流時就費勁。如果把腿照顧好了，就等於在身體 的下部加了一個“泵”，可以助心髒一臂之力。泡腳按摩可以使血管輕度擴張，神經末稍興奮，使微循環得到改善。尤其是用適度的熱水浸泡雙下肢，可以使經過雙 腳的血液溫度增高，速度加快，讓血液回流暢通起來。

    還是舉一個例子吧。我認識的病人中，有個老局長，70多歲了，退而不休，仍在工作。他患的是腰椎間盤突出症，經常在我們醫院治療，所以成了朋友。有一年冬 天，他突然發現晚上雙下肢沉重乏力。開始以為是走路過多，椎間盤突出又犯了。找我治療幾次後腰痛好轉，但下肢乏力感絲毫未減，並且腳麵腫脹，鞋穿著都有點 兒擠了。

    我趕緊讓他去內科檢查，最後的結果是：心功能減弱引起雙下肢血液回流障礙。他又不想吃藥，我就讓他在我們這邊的腿療門診試一試，沒想到，五次後雙腿就不腫了，雙下肢乏力感也消失了。

  

    由此看來，無論是泡腳還是按摩針灸腳部，對於保健全身，都有不可估量的好處啊。中國人自古以來，都有在睡覺前泡腳的好習慣，這正是將保健融化於生活習慣之 中的具體體現，泡腳利全身，這是誰都知道的，尤其是對於解除疲勞，活動血脈，排寒暖身，助眠安神，都有無窮的好處。古人常常用一些中草藥來泡腳治病，既防 病保健，還可以使許多的慢性病得到改善，中醫後來將這些寶貴的實踐經驗積累起來，加以應用，給人們的健康帶來了方便和好處，這也是現在大街小巷泡腳屋多起 來了的重要原因，人們嚐到了泡腳的甜頭，自然樂意泡腳了。

   所以，我們希望大家，累了，睡覺前在家泡泡腳，泡腳利全身！泡腳可以幫助我們睡個好覺！