老中醫奶奶的故事（222）
食療也可治咳嗽
防感冒防過敏必先防風
作者：曾樂
“最近又是感冒又是禽流感，弄得人心裏有些毛毛的，不知如何是好？”這是博友“小夢想想”給我的留言，她說她“身邊過敏感冒的朋友同事很多，有好幾個小姐 妹都是皮膚過敏者，經常起蕁麻疹，身上一劃就有劃痕。這是由什麽原因引起？如何通過中醫調理解決這個問題呢？請向奶奶求教，一定在百忙中回答一下啊？ 親！” 奶奶說，這是濕重呢，這樣的過敏，隻通過服用抗過敏的藥，隻能管一時，而且到後來，抗過敏的藥也抗不了的。如果長期亂服息思敏，也會嚴重傷害肝髒。治療這 樣的濕重型過敏症，最好是體內健脾袪濕，外用陳艾絨配明礬煎水來洗，一般這樣治好之後，不會再反複發作。這叫標本兼治，重在治“濕重”這個引起過敏的根本 原因。
正好，有十多個類似病例的博友，用此法治好了這樣的濕重型蕁麻疹(大多數西醫所謂的過敏），所以，我今天再針對這個來說一說，如何通過防風來防感冒，防過敏。這個對於小兒、老人和婦女，尤其重要。
奶奶說，如今愛過敏的人越來越多，象濕疹、過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹，已經成為常見病，這是為什麽？濕重或是陽虛是其重要原因。濕重或陽虛的人，一般怕風怕冷，因此平時要注意保暖，盡量少吃生冷食物。
那麽如何進行調理，來防止這些病的發生呢？前麵已經說過，對體內，可以服用薏米紅豆湯來袪濕，體外可有兩招，這兩招若是常用，形成習慣，就不僅僅是抗感 冒、抗過敏了，還可以排寒防骨痛、防風濕病、防頸椎腰椎病、防牛皮癬、濕疹、神經性皮炎、腳氣的發生呢，一招就是經常用陳艾絨水泡腳暖身通絡，散濕排寒化 瘀，第二招就是在中醫師的指導下，常灸足三裏穴。
奶奶說，對於怕風怕冷的體質虛弱者，還可以通過服用玉屏風散來進行調理。玉屏風散有三味藥，黃芪、防風、白術，將這三味藥打粉製成小藥丸，或是直接罐裝成膠囊，或是直接用藥粉兒煮湯服用，都行，不但能防過敏性疾病，還能預防感冒等不少的病呢。
因為有好幾個博友用上述幾招內外調理後，反饋說效果是出奇地好，所以今天就將此公開發表出來，好讓更多有類似的困擾者受益。
感冒之後咳嗽，受刺激受寒咳嗽，這是很常見的現象，問的人也挺多。在此，再介紹一下對症食療治咳嗽的法兒吧。
一是對付痰濕咳嗽：痰濕咳嗽表現為咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢體冷等。中醫治療此類咳嗽的食療方為蘇子茯苓薏米粥，取蘇子15克、薏米60克、茯苓15克，煮粥每晚服用，連服一周。
二是對付陰虛咳嗽：肺陰虛或是肺結核病史的患者，表現為咳嗽痰少，口幹咽燥，咳血、盜汗等，中醫治此病所用食療方可選補肺阿膠粥，取糯米30克，杏仁10克，阿膠15克、百部10克，去渣取汁用糯米煮粥，阿膠化為汁，放入粥中，加少許冰糖，連服一周。
三是對付風熱咳嗽，前麵我們介紹過風熱咳嗽多由受風熱而發，表現為咳嗽吐黃痰，口幹，咽喉紅痛，低熱等，對付此咳嗽一是可以用夏枯草煎水服，一般隻服幾次 就有較好的效果，二是可飲用銀花汁衝雞蛋，取鮮雞蛋一枚，打入碗內攪拌，金銀花15克加水200毫升，煮沸5分鍾，取汁衝雞蛋並攪勻，趁熱飲用，每天早晨 一次，連服三到五天可愈。
四是對付氣虛咳嗽用核桃人參湯，氣虛咳嗽多是老慢支、肺氣腫等引起的，表現為咳嗽、呼吸困難、畏寒肢冷等，可服用核桃人參湯解之，取人參6克或黨參20克，核桃肉20克，生薑三片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖適量，睡前半小時服用，每日一次，連服一周。
