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轉載:老中醫奶奶的故事二零零

(2013-11-24 20:32:06) 下一個

 

老中醫奶奶的故事(200)

小兒感冒多

食療解憂愁

作者:曾樂

 

已經有好幾個年輕的媽媽提出,希望多介紹一些小兒防病的知識。當然,小兒各種各樣的疾病也多,但最多的可能還是上吸呼道感染,也就是感冒。除了六個月以內的小兒外,一般小兒感冒會發燒,而且小兒感冒時,常常哭鬧,弄得媽媽們六神無主,心裏很煩。

    奶奶說,隻要做媽媽的細心,就可以及早發現孩子感冒,及早采取措施,把感冒消滅在萌芽狀態。這樣,孩子舒服,媽媽省心。有一些簡單的方法,可以提供一些孩 子是否感冒的判斷根據,一是經常摸一摸孩子的手和腳,小孩子是純陽性的,都會手腳溫暖,如果摸到孩子手冰涼,而且孩子情緒不高,就要趕緊再摸一摸孩子的小 腳,如果腳也是冰涼的,就要注意了,這個時候必須盡快讓孩子暖和起來。二是孩子流清鼻涕,如果流清鼻涕了,或是噴嚏不斷,那也要注意,這個時候如果孩子的 情緒不高,更要注意,可以采取一些必要的措施進行預防。這個時候寒在表,隻要泡一泡腳,躺下發發汗,一般很快警報就會解除。

    奶奶說,其實還是那句老話,讓孩子規律生活,養成良好的作息習慣,是最好的保健。現在有些媽媽,自己的生活就不規律,何況孩子呢?很多媽媽喜歡想到哪兒搞到哪兒,孩子也跟著,這就對孩子產生不利影響。一旦養成不良的習慣,病就會不斷了。

    上呼吸道感染是小兒的常見病,多發病,主要為鼻、咽、喉部急性發炎,冬春氣候變化時最易發生。由於病毒(如副流感病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等,我們每 時每刻都生活在這樣的微生物的包圍中)是主要病原體,細菌感染常發生於病毒感染之後,所以,感冒往往經過兩個階段,前期是病毒感染,比較容易控製,象泡腳 發汗等方法就可以解決,但若是等到發燒了,咽喉腫痛了再治,難度就大多了,這個時候還會伴隨著咳嗽。這就是進入了細菌感染階段。一般西醫采取打抗生素消 炎,副作用極大,很多小兒的聾啞就是這麽打出來的。

    奶奶說,營養不良、佝僂病、貧血的小兒抗病能力低下,更易感染發病。輕者隻是鼻塞、流涕、打噴嚏、咽部不適、輕微咳嗽、低熱等。重者可出現高熱、頭痛、咽痛、嘔吐、煩渴驚厥等。

    在中醫裏,將上呼吸道感染稱作傷風、感冒等,中醫辯證分為風寒感冒、風熱感冒兩類。風寒感冒可見發熱、怕冷、無汗、鼻塞、咳痰色白清稀、舌苔薄白。風熱感冒則見高熱、汗出、怕風、鼻塞、咳痰色黃、咽紅扁桃體腫大、舌苔薄黃、脈浮數。

    奶奶說,在食療中一般需遵守如下的飲食原則:

    一、清淡飲食為原則。忌食辛辣刺激及肥膩的食物。多食粥、麵條之類易消化食物,最好配上些蔬菜末。發增加營養,但孩子生病了,往往胃口不好,不喜歡吃東西。若是要吃要喝的,一般就是病好了。

    二、注重添加蔬菜與水果,風寒感冒可食桔子,甜橙等暖性水果,風熱感冒可食生梨、哈密瓜等。

    三、當咳嗽痰多時,可適當吃些蘿卜之類化痰食物,或是蒸冰糖香蕉,或是冰糖梨子,在臨睡前吃,香蕉一次一大根,加上15克冰糖放在一起蒸熟,吃後就睡,一般止咳效果非常好。梨子每次一個,也是加上15克冰糖一起蒸熟,臨睡前吃。

    四、若感冒伴有高熱,應該多多喝水,這樣可以促使病毒從小便排出,若是能夠大出汗更好,也可以排出病毒。

    五,若是感冒之後腹瀉,可以蒸蘋果來吃,或是煮雞蛋配陳茶,一般止瀉效果都很好。

    下麵再介紹幾個食療方:

    一是風寒感冒飲。蘇葉5克、生薑10克,紅糖10克。蘇葉洗淨,加入生薑,用沸水浸泡,加紅糖。若是在喂母乳,寶寶的媽媽可以代茶頻服,小寶寶也一天飲三次,每次20毫升。若是一般小兒,可以直接飲服,一天三次,每次30毫升。

    二是風熱感冒飲。薄荷3克,桑葉5克,菊花5克,冰糖15克。將三樣洗淨,用沸水浸泡或是旺火煎開,加冰糖。每日不限,代水時時飲。

    三是感冒咳嗽痰多。綠豆30克,杏仁10克,打碎,加水煎煮放白糖。代茶飲。

    四是感冒伴有頭痛口渴。菊花15克,蘆根30克。菊花、蘆根加水煎。代水飲。

    奶奶說,做媽媽的,平時要注意讓小兒多多活動,注意冷暖,不飲生水冷水,平時多飲溫開水,養成良好的生活習慣。如果發現了感冒,盡快采取有效措施,一般感 冒不會發生到細菌感染階段,這是最好的。我們家的孩子基本上沒有讓他的感冒有發展的機會,都是消滅在萌芽狀態。孩子不痛苦,大人也省心舒心。

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