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正文
【天堂來信#4481】《如何反應外境是你的職責》
天父說：
我是值得信靠的上帝，我可不是臨時的上帝，我是永恒的上帝。以上帝的喜悅，在喜悅中，我創造了你，你屬於喜悅。你隻須保留你的喜悅，讓一切喜悅的對立麵消散殆盡。你所感受到的非喜悅的情緒，並不是真的因為當其時的某人某事，但你以為如此。不論其人其事在你麵前出現的方式如何，他們在你的妄心中激蕩起波瀾，然後你發現當其時的外境你無法忍受。你甚至可能說：“我真受不了如此種種，他們讓我隻想撞牆。”
如果沒有你的默許，任何人、任何情況都無法如此掌控你。那壞事的到底是誰做的呢？哦，是的，是某個人某件事引發了你妄心中的某樣東西，親愛的。
當我告訴你，釋放掉所有與喜悅對立的情緒，唯一留下喜悅，我說的是你要放手你的不適感或說負麵情緒。把你隻能悲苦下去的感覺之陷阱也一同釋放掉。有些時候你會掙紮，放或不放會勝負難分。要知道，各種負麵情緒來敲你的心門時，並不意味著你就該給它們開門，你不要開門，也不必使氣砸門。
你不是別人手中的木偶人兒，你不是待宰的羔羊，你不是別人想敲就敲的鑼鼓，你是自己的主人。
你不必非得喜歡每一個人，這個可以沒有，不是你必須的義務，因為若你強迫自己這樣做也是沒用的。然而，你有權釋放自己的消極感受，你不必持有它。如果你正在感受負麵情緒，記住不必保留它。你對自己的心和頭腦有著絕對的發言權。
為什麽要允許某人某事對你產生不利影響？不管你遇到什麽，你的責任就是超越它，你必須要改變的，不是別人，而是你自己。當你對別人的錯誤耿耿於懷時你可以改變的是你自己。可能那個人的確有這樣那樣的缺點，但你不必因為他人的缺陷而心煩意亂，你不必為此自尋煩惱。你不必因為發現某人某事不是你所期望的那樣，就迷失自己，就拱手交出自己的靈魂。就是說，親愛的，除了你自己，沒有人應該對你的情緒負責。你不是天生的傀儡，任人玩於股掌之間。你本就隻屬於你自己，你是自己的主人。
誰擁有掌控你情緒的權力？為何你把上帝賜予你的力量拱手送人？保存住你的力量，把外境對你的惡性挾持釋放掉。別怨天尤人，是你自己在作繭自縛。在這個世界上，你是那個應該意識到是否有外境在掌控你的人。
我並非在說你應該給他人的不是找借口。無論他們如何攻擊毀謗你，他們做他們的，但攻擊毀謗不屬於你，別因此心煩氣躁。
如果他人在使用不光彩的手段，那是他們的問題。別把其人其境揣進自己心裏。如果你因此心煩意亂，就是你自己該處理的問題了。沒有什麽規定，你必須對低下的行為萬般遷就；也沒有誰說過你必須對趾高氣揚之人卑躬曲膝。你不必讓別的人或事來掌控你該如何行走在這個世界上。
在你，麵對別人的缺點和弱處時要學會釋懷，把它們交給我，也把你自己交給我。
放下、釋懷。
作者：Gloria Wendroff
發布於2013年3月2日
中譯：隨意兒
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