健身一段時間後，就成為生活習慣了

健身一段時間後，哪天去不了健身房，都覺得很不舍得，總要在一天其他的時間裏做些其他的運動找補找補。

從前提個小包都嫌重，如今每天背著運動大包來去如風。

容顏是不是變老沒太大關係，整個人是不是還能 pull together，注意力是不是還十分的集中，精力是否還充沛，才是我最看重的。

看看新獲獎的Alice Munro，82歲了，魅力無限。

如今最常說的，是諸如：幸福是個選擇；健康是個選擇；強壯是個選擇；自由是個選擇。

最近的床頭書：You Are Here   作者 - 釋一行禪師
                        The Eighth Habit - from Effectiveness to Greatness  by Stephen Covey