今天體重器鬧革命

浴室裏的體重器不知怎麽換了個位置，俺早起站上去，報給俺的數字是51.0，俺自然不能相信。前兩天已經49.2了，這個數字讓俺從心理上無從接受啊。換個位置再稱，51.9！仰天長歎哪，體重器啊，難道要俺雷了你另雇新的不成？

嗬嗬，沒所謂了，就從頭再來又怎樣？！

今天的午餐隻帶了一隻蘋果，兩小盒酸奶。


昨天中午不小心碰破了腳趾頭，猶豫著沒有去鍛煉。中午步行30分鍾。
晚飯後，腳趾頭不疼了，於是在後院跳快繩n百下，還用自己琢磨的剪刀步跳。然後仰臥起坐100個，俯臥撐及plank若幹，最後又補做幾十個仰臥起坐結束。

仰躺時收腿放腿（不要著地）的動作貌似很鍛煉腹部肌肉，用手放在腹部，可以感覺到中間一長條緊繃的肌肉，但似乎不是通常想的分成幾塊。疑惑。。