純彩小世界

三娃上班媽，點滴記錄小世界裏的真幸福
正文

鍛煉身體的好處多多

(2013-05-14 09:12:07) 下一個

第一，每天都痛快的流一身汗，心情舒暢的很。
第二，每次的鍛煉都全力以赴，對意誌力增強很有幫助。
第三，睡眠平穩深沉。
第四，做事的時候，腰板挺直，目光炯炯，精力充沛。
第五，身材好。人更自信更舒展。
還有不少吧。。。。





 

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