純彩的6PACK之旅進行時

看了無風美眉的美貼之後，俺開始對6PACK瘋狂長草。

健身房更賣力鍛煉，每天晚上8點至9點陪小三時，做足30/15/15個仰臥起坐，再加幾次PLANK。

光運動不夠，還得減低bodyfat才行。於是注意控製飲食 - 不吃糖；少吃油，少吃肉。目前體重正在以一周半磅的趨勢緩慢的下降。

但是畢竟啊畢竟，俺是生過三娃的人，俺的肚皮如氣球般被三次高高吹起過，那腹部即使沒有很多脂肪堆積在下麵，皮膚也是鬆鬆的啊。有次做PLANK時眼睛望向肚皮，嚇一跳：腹部分明一坨肉肉垂下，再怎麽用力收緊都沒用啊沒用。

但是此心不改，假以時日，俺是會看到成果的。