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黑豆全素brownie

(2015-01-16 11:17:57) 下一個
材料:
15oz罐裝黑豆
1/4茶匙鹽
2大匙可可粉
1/3杯有機maple syrup
2大匙紅糖或蔗糖,或agave,或增加maple syrup
1/4杯椰子油
2小匙vanilla extract
1/2小匙baking powder
半杯素食巧克力豆
1/2杯燕麥(rolled oats),放入processor裏粉碎,拌入所有的幹料 (除巧克力豆),然後黑豆濾水清洗,然後將3/4黑豆放入processor裏,倒入所有液體打碎成黏糊狀,拌到以上的幹粉中,慢慢再拌入剩下1/4黑豆和巧克力豆,倒入8”x8“的烤盤中,入350F烤箱烤18分鍾左右,美味的素食brownie就好了。

慢慢再加照片吧。
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