很有趣的視頻博主，閑聊日常

閑來看看他的視頻，很能調節情緒，笑一笑十年少嘛。

普通話有時穿插一些台語，偶爾聽不太懂，但不妨礙笑話。

講婚姻：

這麽講曆史：

最近在聽 Accessory to War，Tyson 寫的，聽過才知道2彈一星之父是怎麽回去中國的，照他說的，那是當時美國政府犯的一個曆史上最大最愚蠢的錯誤，當然對中國來說，是最大的收獲。

如果大家有時間，建議讀讀"bad science", 有些苦澀，可以飄著看，幾年前我讀過 "bottle of lies", 多少知道一些藥業界的事情；在國內外醫院工作很多事看過聽過，隻能在那個環境意會而不會在外言傳。

今天去婦科醫生那裏把檢查結果打印了，前台很不錯，應該收1塊錢一張的她沒收。

醫生給查了 25 hydroxy vitamin D, 蛋白質電泳，肝功，垂體激素功能，CBC等，除了白細胞有點低 3.1，其它都正常。我天天曬太陽，補D3和K2，吃納豆，也做重量鍛煉，跳舞，走路非常多，有時也負重走路（12磅），還能做其它什麽呢？該咋咋地的，生活還得繼續。

最近幾周晚上8點到8點半吃1.5mg 褪色素 （曾看過科研文獻，1.5mg 足夠），9點半到10點上床，早上6-7點起來，大概睡6個小時，中間醒幾次，感覺不夠；不醒連續8個小時比較適合我，但我不想賴床，賴了也睡不著。早上起來後就在外麵曬藍光，習慣慢慢形成吧，爭取不再吃安眠藥。