老外無法理解的體質涼熱

在病房裏經常聽到病人說，“我覺得很熱，給我量量體溫，是不是發燒”？很多時候體溫都不高，怎麽跟病人解釋體熱？

還有同很多同事，經常覺得冷，穿著夾衣不說，坐在那裏還要披上暖毯子，怎麽跟人解釋體虛體涼？

幾周前，我喉嚨疼 （strep throat），除了吃藥，也偶爾含清喉止疼的含片。

某天去中國藥店買中藥，看到有蔵藥含片去火治喉嚨疼特效，便買了一盒，每天含2片，含了5片後出大事了。

上著班，痔瘡脫出來，第二天出去走路，又脫出來，羞羞赧赧的打電話叫LD半路接回家。

仔細琢磨可能是去火太多，馬上停了含片。怎麽把身體的熱找回來？想起老媽教的老方子，胡椒豬肚：買了2個豬肚，加上很多白胡椒，燉了幾個小時吃了好幾天。

痔瘡不脫出來了，2天後熬點茯苓枸劑蓮子百合湯，喝了一盅，晚上那個熱哈，胸口覺得熱的很燙，手掌熱的發燒（我手掌一年四季冰涼冰涼，也從不怕冷），量體溫才36.8。 夜裏3點鍾實在受不了，起來熬綠豆湯喝，不瞞你說，還真管用。

第二天再喝一次綠豆湯，手心不熱了，胸口也不發燒了。

這些現象我無法跟LD解釋，他根本不明白，其實個中道理我自己也不明白。到底什麽是體質？

小時候，媽媽總在夏天給我們煮綠豆湯喝去火，還喝一種中藥水；白胡椒燉豬肚也是媽媽那時常做的，記得有年我在海南島一次給她買了10斤白胡椒：）

記憶中好多偏方呢：媽媽的幾十年的偏頭疼是吃天麻燉麻雀好的；頭疼也不吃止疼藥，扯（刮）痧；感冒來一大碗蔥花辣椒胡椒生薑麵條然後蓋上被子睡一覺出一身大汗；夏天出工每人都喝薑鹽茶沒人中暑的（老家一年四季都吃黃豆芝麻薑鹽茶）；3月3地菜煮雞蛋，5月喝雄黃酒，3伏天要吃3次子薑炒子雞，入秋要吃當歸和驢膏等等，還有壇子菜臘八豆都是養身的好東東，滿滿的益生菌。

記得年輕時，老媽總教導：幹活別太吃力，年輕時不覺得，老了會吃苦的。“不聽老人言，吃苦在眼前“，老媽的話幾十年我都沒好好聽過。

幾十年來我上班屬於精力超級充沛的那種，下班時沒人覺得我剛上了12小時夜班，但自己知道，那種腎上腺激素引起的精力高漲，年複一年總有一天會把我打垮，也許這幾十年的透支精力體力是導致現在的頑固失眠的根本原因。身體這東西，你不愛惜它，它就知道怎麽樣來整垮你。現在的我真不是要強的年齡，學會平庸學會放慢才是真理。

我鍛煉，吃的健康，天天做meditation，生活很平靜很開心，可以說一點煩惱都沒有。

得好好學習中醫的飲食養生法，快57歲了，學會愛護關照自己還不太晚。