平常而營養的晚飯

喜歡青菜，怎麽做都喜歡吃，領導不喜歡吃炒熟的中國青菜，所以我單吃熟青菜的日子並不多，吃得最多的是沙拉，晚飯就是不同的肉類和沙拉。

做沙拉準備起來挺麻煩，菜要清洗，搽幹或脫水，然後切細絲，再拌沙拉醬。

哪天有空自己做沙拉醬可能更健康，我每頓吃很大一盤，晚上上班也帶這個。

昨天數數放入沙拉的東西，十幾種，營養挺全麵哈。

Roman lettuce, red cabbage，甘藍，燈籠椒，黃瓜，紅蘿卜，涼薯，洋蔥，brussel sprouts，青黃豆，蘋果，牛油果，南瓜子，核桃。

加上煎的牛扒，就是一頓晚餐。牛肉我家領導永遠隻買每公斤54塊的那種，如果碰到第二天過期打折更好，做牛扒也是他的愛好，我不插手：）

這是他的晚餐，我的那份牛肉少些，沙拉滿滿一碟。

昨天在中國店買的耗菇和杏鮑菇，用蔥炒很香。