轉發：:健康愉快的生活

 

 Fw:轉發：Fw:健康愉快的生活

越早明白這四個道理越好

    【1】當人到中年的時候，身體健康，略有積蓄，已婚，配偶體貼，孩子聽話，父母無大礙，有一份真正喜歡的工作，不必成名，也不必發財，不必老要看人眼色行事，做想做的那個自己，這就是成功。

   【2】因癌辭世的復旦大學教授於娟，在生前日記寫道：在生死臨界點的時候，您會發現，任何的加班（長期熬夜等於慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲，如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拚命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。

   【3】假如有一天你病倒了或者猝死了，你服務的單位會第一時間找到人替代你，一切照常運作，你沒想像得那麼重要。而你的父母、家人、愛人、孩子的天會塌下來，你對於他們是最重要的。適度工作，多陪家人，愛惜自己。

   【4】什麼是幸福：家裡沒病人，牢裡沒親人，外邊沒仇人，圈裡沒小人，身邊沒壞人，看似沒親人，辦事有熟人，談笑有哲人，聚會有高郵件往來無需注冊，高速商務模式等你來。手機號即郵箱號，郵件、短信同時到了解更多。



    國際流行健康生活方式

     1．當今國際流行的四十大健康生活方式

    （1）少食肉（2）曬太陽（3）雨中行（4）常唱歌（5）飯後息（6）挺起胸（7）靜坐思（8）天倫樂（9）步當車（10）行善事。

   2.保持自我五術

    工作勤奮，娛樂有度；對待朋友，不玩心術；處理事務，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂，一生幸福！

    3.八大禪語

    不爭，元氣不傷；不畏，慧灼閃光；不怒，百神和暢；不憂，心底清涼；不求，不卑不亢；不執，可圓可方；不貪，富貴安康；不苟，何懼君王！

   4.人的一生

    選對老師，智慧一生；選對伴侶，幸福一生；選對環境，快樂一生；選對朋友，甜蜜一生；選對行業，成就一生。

    5.頭頭是道

    人生一世，要起好頭：踏實工作，不出風頭；實事求是，不爭彩頭；奮發有為，不減勢頭；頭腦清醒，不栽跟頭。

    6.麵對……

    麵對玫瑰，不必浪漫；麵對美女，不必多看；麵對朋友，粗茶淡飯；麵對家庭，出力流汗；麵對老婆，朝夕相伴。

    7.人之相惜

    人之相惜惜於品，人之相敬敬於德，人之相交交於情，人之相擁擁於禮，人之相信信於誠，人之相伴伴於愛。

    8.最

    健康是最佳的禮物，知足是最大的財富，善良是最好的品德，關心是最真摯的問候，牽掛是最無私的思念，祝福是最美好的話語！

    9.路和樹

    愛人是路，朋友是樹；人生隻有一條路，一條路上多棵樹；有錢的時候莫忘路，缺錢的時候靠靠樹；幸福的時候別迷路，休息的時候澆澆樹。

    10.一張紙，一輩子

    做官是一張紙，做人是一輩子；金錢是一張紙，健康是一輩子；榮譽是一張紙，愛人是一輩子！

    11.絕非假話

    身上事少，苦少；口中言少，禍少；腹中食少，病少；心中欲少，憂少；腦中慮少，紋少。

    12.若要高興

    若要一輩子高興，做事；若要一陣子高興，做官；若要一個人高興，做夢；若要一家子高興，做飯；若要一圈人高興，做東！

    13.如何品味人生

    人生的確很累，看你如何品味；每天多尋歡樂，煩惱別去理會；短短數十寒暑，何不瀟灑麵對；朋友經常聯係，別管話費賤貴；閑時發個信息，伴你開心開胃。

    14.對佛許願

    我對佛許願讓我所有的朋友永遠健康、快樂、幸福！佛說：不行，隻能四天。我說：春天夏天秋天冬天。佛愣：兩天。我笑：黑天白天。佛驚：一天！我大笑：生命中的每一天！佛說：好吧，以後你所有的朋友將會永遠健康、快樂、幸福的！

    15.人這一輩子

    人這一輩子，怎麽都是過，與其皺眉頭，不如偷著樂。冬天別嫌冷，夏天別嫌熱，有錢別裝窮，沒錢別擺闊，閑暇養養身，每日找找樂，苦辣酸甜都嚐過，才算沒白活！

    16.福

    人生多有福，想開就知足。思量愚昧苦，聰明就是福。思量饑寒苦，飽暖就是福。思量勞累苦，清閑就是福。思量孤獨苦，友多就是福。福祿係於心，心正得大富！

    17.苦與樂

    多苦少樂是人生的必然，能苦會樂是人生的坦然，化苦為樂是智者的超然。

    18.人生一二三四

    一個中心：以健康為中心。兩個基本點：糊塗一點，本真一點。三個忘記：忘記年齡，忘記名利，忘記憂愁。四個有：有個老伴，有個安樂窩，有點小錢，有幾個好友。

    19.年輕時的幸福與年老時的幸福

    年輕時最幸福的就是為你去死，年老時最幸福的則是坐在屋簷下微笑著回憶那些想死的衝動與經曆。

    20.計較的少

    人之所以快樂，並不是因為得到的多，而是因為計較的少。

    21.生活中

    要用大海的胸懷麵對，用科學的方法支配，用皇帝的禦膳養胃，用清新的空氣洗肺，用燦爛的陽光曬被，像懶貓一樣安睡。

    22.平安就好

    錢多錢少，常有就好；人醜人俊，順眼就好；人老人少，健康就好；家窮家富，和氣就好；誰對誰錯，理解就好；人的一生，平安就好。

    23.知音

    茶——苦而後甘，令人回味；酒——綿而後勁，叫人道爽；泉——清而味淡，卻用一生來品出甜。一個知音，如茶、如酒、如泉，讓人受益一生。

   24.關心的話隻需1秒鍾

    等一列地鐵需要5分鍾，看一場電影需要3小時，月缺月圓要1月，春去春來需1年，想念一人需要一生。——可是，一句讚揚或關心的話，隻需1秒鍾！

    25.會生活

    多歇歇別太累，到時吃按點睡，看上就買甭嫌貴，決不和環境來作對。得空與友聚聚會，既有清醒也有醉，能掙錢會消費，生活才算有滋味。

    26.或……或……

    或淡或雅，花總在綻放；或盈或缺，月總在天上；或高興或痛苦，日子總是在過；或期盼或失望，希望總在眼前；或見或不見，朋友永在心間。

    27.心裏沒譜

    鋤禾日當午，貪官也辛苦；白銀兩萬五，關門把錢數；白天怕督促，晚上怕搜捕；夜半敲門聲，汗流把頭捂；來者是何人，心裏沒有譜！

    28.和諧才好

    襪子決定離開相戀多年的褲子，轉投鞋子的懷抱。褲子哭道：“鞋有什麽好？”襪子答道：“你整天晃來晃去，吊兒郎當的，哪有鞋般腳踏實地，和鞋（和諧）才好。”

    29.忘卻塵世的累

    以粗茶淡飯養養胃，用清新空氣洗洗肺，讓燦爛陽光曬曬背，找群朋友喝個小醉，像貓咪那樣睡一睡，忘卻輾轉塵世的累。

   30.情字了得

    世上最難斷的是感情，最難求的是愛情，最難還的是人情，最難得的是友情，最難分的是親情，最難找的是真情，最難受的是無情，最可愛的是你微笑的表情！

    31.養生四要素

    善良是心理養生營養素，寬容是心理養生調節閥，樂觀是心理養生不老丹，淡泊是心理養生免疫劑。

    32.懂得

    懂得喝酒的人，找到感覺；懂得知足的人，找到快樂；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得關懷的人，找到朋友。

    33.坐火車

    人生就像坐火車，愛情停停走走，朋友去去留留，有人中途下車，有人半路上車，多少人在你的生命列車上與你擦肩而過，隻有知心朋友和愛你的人留到最後陪著你。

    34.在我心上

    如果有1000個人從我身邊走過，我也可以聽出你的腳步聲。因為有999個是踏在地上，隻有你踏在我的心上。

    35.養氣

    多讀書養才氣，慎言行養清氣，重情義養人氣，能忍辱養誌氣，溫處事養和氣，講責任養賢氣，係蒼生養底氣，淡名利養正氣，不媚俗養骨氣，敢作為養浩氣，會寬容養大氣。

    36.以你為貴

    山以清為貴，水以秀為貴，月以明為貴，人以正為貴，友以摯為貴，心以誠為貴，情以真為貴，我以你為貴！

    37.雄鷹展翅

    人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，則有可能居下；而你若求下，則必定不入流。所以在人生起步的時候，立誌必須高遠。要學雄鷹展翅飛，莫效燕雀安於棲。

    38.人生

    哭非人生，笑非人生，哭笑不得乃人生；生很容易，活很容易，生活不是很容易；平生隻為兩件事，半為生活半為快樂；該吃吃該喝喝，有事別往心裏擱。

  39.人生須努力

    生活就要細思量，莫用舌頭論短長；成功就要多努力，認準目標別彷徨；凡事都要認真做，隻有這樣才變強；人生需要加把勁，別拿豆包不當糧。

    40.當別人……

    當別人談話時你傾聽，當別人皺眉時你微笑，當別人疑惑時你堅信，當別人休息時你學習，當別人放棄時你堅持，於是當別人失敗時你成功。