-運動不在先後：獻給每一個已經開始或想要開始運動的人
-也獻給舞蹈老師Rainbow
舞蹈老師的英文名字不叫Rainbow, 但含義是，不知她自己知不知道。跟著她跳舞也有半年了，深深地迷上了她的舞姿。她或靜，或動，在舞動時無時不散發著靈動。她的舞姿飄逸優美，腰身輕盈柔軟。不管跳的是江南style，還是新疆的扭脖舞，看著她的舞姿都是一種享受。後來聽說人家在國內就是專業舞蹈演員，目前還教芭蕾舞，難怪跳得那麽好呢。今天特想著要了張名片，想等女兒再大點了，也塞給她，跟著好好學學。
我也喜歡跳舞，但純屬業餘愛好。上大學時，有段時間特別喜歡交誼舞，就像談朋友一樣。天一黑，就在校園裏亂轉，看看那個工科班的教室燈是暗暗的，準是臨時舞場。一到周五，周六，學校裏舉辦的舞場基本上少不了我的影子。喜歡快三，快四，旋轉時的感覺。尤其是夏天，裙子都跟你一起舞動起來。
自從出了校園以後，基本上就跟舞字告別了。工作，然後轉移戰場到這邊一切從頭開始，為了生活而忙碌著，舞也沒機會出現在我的腦海裏。在這邊讀研時，有一次聽說有免費瑜珈班，覺得這個便利不能不利用啊，於是興衝衝地跑了過去，但一個小小動作就把我撂倒了。要求做仰臥起坐，心裏想這不小菜一碟嗎，結果是我躺下了，卻再沒法按要求做起來，哪怕一個！當時真無法接受，也不明白從何時起，我變成砧板，彎不起腰了！
前兩年，機緣巧合，開始和朋友一起鍛煉跳操 （這之前，隻跟wii裏的跳舞遊戲跳過）。還記得第一次的一小時操，讓我全身痛了三天。好在我這人，別的不行，就能堅持。這麽堅持了三個星期，痛才戀戀不舍得離我而去。如今跳操改成了跳舞，我享受到了更多的快樂。再也不怕仰臥起坐了，她開始怕我了。
跳舞真地是很好的一項運動，既可以減少肉肉和脂肪，又可以自娛自樂，絕對不枯燥。不知跳舞對人的性格影響大不大，沒作過研究，但自己是比較開朗的。在遊輪的甲板露台上，當音樂響起時，我就忍不住跟著音樂輕輕扭動著或站起來，跳動著。
生命在於運動，運動也帶給我快樂。
