看起來年輕就是年輕

昨天簫美人的貼裏看到一句話：

“醫生看看我，補充道：although you don’t look like, but you are still old，，，，用你說啊？”

其實我要說這話也得分怎麽理解。

當然我們每個人都有一個出生日期，根據這個日期計算我們目前為止的生命時長，有的長些，有的短些。所以根據統計學或者生理規律的大趨勢而言，經常是可以根據人的當前年齡來反過來推測這個人的生理狀態。也就是一個人的老化程度。這也就是一般而言的“年輕”和“老”。事實上這裏麵有兩個不同概念。一個是根據年齡段定義的老，你過了一定的年齡線就算是中年，老年。這個線是認為硬性劃定的。其實也是根絕人類生理狀況的大數據逐漸形成的一種劃分方法。另外一種“老”的劃分則是根據一個人的實際生理狀況來決定的。

就簫美人的目前情況，頭發烏黑濃密，麵相身材都顯得很年輕。每天運動，體能和耐力都好，心態也年輕，踢了鐵球腳都骨折了還身殘誌堅得去吃喝玩樂。。。。種種跡象表明這就是事實上得生理狀態好，年輕，而不是什麽“although you don’t look like”。

這裏邊得trick就是一開始醫學是根據大多數人在這個年齡得生理老化情況來定義年輕和老。但是現在又反過來根據人所處得年齡來僵化得評判一個人的生理老化狀態。像俺爹，每次體檢完了都很高興的告訴俺，醫生說他的肝功好的像一個二十多歲的小夥子。而我們實際上都會認識幾個人，或者覺得未老先衰，或者覺得凍齡不老。其實這就是和一個人生理的實際健康狀況相關的。那些年輕輕一頭白發，滿臉皺紋的，體檢一準內髒老化情況不容樂觀。而那些頭發烏黑，一臉年輕，身體倍兒棒的基本上各項生理指標也都很年輕。從這方麵來講，你看起來年輕，那你就是真的還很年輕。

而這個年輕也經常會影響到心態。往往一個生理狀態年輕健康的人，因為對自己健康的自信，也對生活的壓力和挑戰都非常樂觀。不怕困難。而生理老化的人，因為知道自己的身體不太行，所以再要麵臨一些困難和挑戰會覺得非常沉重沮喪，所以心態也自然顯老。

哎內外，鍛煉是無疑能使人身體生理保持年輕的，希望兄弟姐妹們都動起來！