美杜莎 - 傷痕治療的隱喻

在希臘神話中，頭發上長滿毒蛇的女妖，象征著trauma. 人類心靈中最可怕的。而且是非常普遍的存在。在個人的level：當你因為心中的恐懼而不敢前行。當你反複同樣的錯誤卻無力糾正。當你overwhelmed by emotion. 無法做出理智的決定。當你overreact. 不能即時正確的反應。。。很可能在潛在的level. trauma 在作用。 在collective level：我們人類的trauma是巨大的，各種戰爭革命到今天種族的撕裂。trauma幾乎無處不在。

無數英雄曾試圖割下她的頭。可是無一成功。直視她的眼睛會把人turn to stone. 象征著直視trauma反而會被重新traumatize.  這樣的例子很多: collective level張純如女士就是如此。個人level. 為了治愈自己。我們也不能重回到被傷害的那一刻，不能重新經曆那overwhelming emotion.

直到柏爾修斯的出現。他利用劍柄上的反射看清了美杜莎的頭。然後，slain 了這個怪獸。反射象征正確的mindfulness 必須在自己可以接納的level, 象征flexible, 象征善巧方便。

當美杜莎死去。她的身體變成了兩樣東西。一是手握寶劍的武士，寶劍象征著absolute truth. 療愈的過程中。我們必須要借助 the life force.  The force 是萬物之源。也我們的力量和療愈的源泉。通過治療的過程。我們漸漸的更加connect with it。更加認識祂。更加接近祂。如禪詩中的說冰水借陽氣而消融。

另一樣是有翅膀的馬。馬在各種mythology 中象征body. 是earth bounded. 在內觀中。body sensation awareness 是正確的mindfulness. 我們身體的sensation每時每刻流動。如同湖泊。而僵硬的地方就是trauma所在。借著對身體的觀照，對感覺的接納和重新感受釋放。 free life energy. 使我們能夠真正的flow. 最終變冰池為全水。。。除了awareness. 其他的瑜伽，按摩等body work也很有幫助。 飛馬象征我們最終脫離了earth bond. 即解脫了trauma. 也就解脫了compulsive 的輪回。所以，內觀正確的理解和使用，可以從輪回入，從涅槃出。

除此以外，一種有效的healing is Drum music. 特別是African 和一些原著民的音樂。有原始薩滿風格。原理是trauma使body 和soul部分分離。使存在成為fragment. 而這些原始的旋律, 能夠喚醒instinct nature. 恢複大自然自愈的能力。使存在重新完整。一個youtube music comment 'Vietnam PTSD.... seemed to have melted away. I cried and sobbed... A weight was lifted from my soul!? The Great Spirit must shake the Medicine Blanket to the Winds of Time; many shall be purified, and shall see the Peace' .  同理，在用mindfulness的時候。也要trust instinct and guided by intuition.

療愈的範圍隻是在個人層麵。以上都是關於個人療愈的。通過智慧的方法。我們慢慢的轉化內心的野獸：從馬到飛翔的獨角獸。我們的legitimate work 隻是在自身的範圍。當然。我們接觸這個世界。無時無刻不受到他人負麵的影響。隻要aware. 比如你看到網上無緣無故的叫罵。現實中的一些明顯的欺詐和閃閃爍爍的deceive。。。隻要知道這是他人trauma的反應。隻要避開，就像避開美杜莎的臉。實在無法回避。就要借劍柄的反光，不要直接point out, 與他人心中的野獸硬碰硬。這就是flexible boundary 的意義。從collective level. 第一，我們沒有能力改變世界。第二。我們沒有權利改變他人。連佛陀都做不到的事情。我們為什麽要不自量力。我們所能做的, 也許，在適當的時候，會影響一些機緣成熟的朋友。這不是個人意願，而是宇宙的synchronicity.

May all be blessed......

參考
book ' waking the tiger: healing the trauma ' chapter 6
by Levine, peter A

write on Dec 2016