六月晴天

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想吃一些少油無糖的小甜點

(2024-05-14 12:58:34) 下一個

蛋糕,點心,這類小甜點,一直是我心頭的一個小愛戀。

童年,當我第一次吃生日蛋糕的時候,就感歎世間怎麽會有這麽美味,這麽漂亮的可愛而且可口的甜品啊,這簡直可以成為一個女孩子的夢中情人了。

那個年代的生日蛋糕,看起來也很漂亮,口味主要就是很甜很膩,但是,那個時候,好東西少,人們肚子裏沒有油水,很甜很膩的蛋糕,正好可以彌補這種空缺,簡直如同補品一般了。

我看到電視劇裏說在那個歲月裏,送給女孩子一包紅糖,就是送給她一份奢侈品了,因為市麵上不多,還要憑票供應,所以是個稀罕物。

曾經我有一位朋友,父親是搞食品營養學的,她告訴我糖對於人的身體來說,是不可或缺的營養,所謂低血糖病,就是身體缺少了這種營養導致的。而脂肪,也是人體必須的營養,所以電視劇裏也有演示出那個年代,小孩子們餓得偷吃豬油。

但是,現代社會的生活水平大幅度提高了,人們不僅不缺糖了,也不缺油了,想吃大白兔奶糖,幾乎人人能買得起一大罐子,回家抱到懷裏吃個夠,想吃油炸食品,滿大街都是快餐,想吃什麽樣的油膩食品,應有盡有。反而,想吃不油膩的,不太甜的視頻,就更加昂貴一些。

我剛來多倫多的時候,看見這裏的甜點很便宜,我那個時候,很瘦,又很喜歡吃甜品,自然有機會就會買一點奢侈一下。後來,我剛去一家公司打工,不知怎麽的,常常要請點客什麽的,我就買了我常吃的甜點心,就有人說了:“ 我們要吃鹹的,甜的我們不要啦。” 

我初來乍到的,錢還沒有掙到幾個,嚇得不知道如何是好。

這個就是江湖啊。

後來我就去找鹹口的點心,馬上發現,凡是鹹口的點心,在這裏就賣得比較貴,哦,我突然明白了,怪不得人家要吃鹹口得點心呢,原來甜口得點心是便宜東西,唉,我不知道,在中國,人們心中的高檔西點都是甜口的啊。

好在我以後接觸的工作環境中的人,沒有經常要新人請客的習慣了,要不然,我要成為這裏的鹹口點心專家了。

我自己還是偏愛甜口的點心,不過,這些年愈發覺得,這邊的甜點放的油和糖太多太多了,有些超級甜點,我吃一塊,就甜到口渴的地步了。

加拿大是個冬季較長的國家,我曾經想,這些甜品是不是用來幫助當地居民熬過寒冷的冬季的呢。

這些年,非常愛吃甜品的我,也開始小心翼翼吃甜品了,我並沒有感覺到冬季熬不過去啊,室內,一直有暖氣,正常飲食,吃一點巧克力就熱量很足啊。

今年暖冬,三四月份,也有白天氣溫達到十五攝氏度的,我就穿件單衣在院子裏忙乎,也不覺得冷啊,我這麽多年的多倫多生涯,難道增強了我的抗寒能力了麽?

無論是否增強了抗寒能力,我冬天是很少吃高糖高油膩的食品了,可見,不吃高糖高油膩的食品,照樣可以平安渡過多倫多的寒冬的。

這樣,我又想了,為什麽要做那些糖分很高,又非常油膩的蛋糕呢。

北美這邊的人,營養缺乏麽?缺的就是糖和油膩麽?多放糖和油,難道成本更低麽?

想不明白啊,現在,我估計有八成以上的成年人都不希望自己長出臃腫的身材,自然也會對高糖高油膩的食品望而卻步,那為什麽還要生產那麽多高油高糖的食品呢。

我在Costco曾經看到過一種不太甜不太油膩的蛋糕,經過我表揚以後,消失了,取而代之的那種,變得更加甜膩,少了當初的那種健康口感,還經常推銷,找人推銷不要錢麽,如果質量好,顧客自然哄上去,何須推銷,那些被試吃掉的,不是成本之一麽? 

真是有點想不明白,假如,原來那麽做成本有點高,可以稍微提高點價格,隻要合理還是會有顧客的啊,好過弄成相似的形狀,但是質量完全不同好啊。

現在,我看到很多華人店,或者中國國內的點心店,都開始賣低卡點心了,在酷愛吃可口點心的女性消費者中,幾乎人人都不願意因為愛吃兩口甜點,造成不能穿上心愛小裙子的悲劇,既然知道女性們有這樣的心態,為何不大量研發那些口感好的低卡蛋糕和點心呢。

誠然,有很多巧婦自己能夠在家裏做出低卡美味的蛋糕,但是還有一些向我這樣的,就想圖省事賣現成的甜點的人呢。

我先盼望著吧,先盼著,滿世界都是低卡小甜點,讓我一次吃個夠。

華人店買的小甜點,還好不算甜膩,我為了保持一顆溫暖的心腸寫博,半小時前,吃了一塊,雅蜜。。。。。。


 

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評論
晴天囡囡 回複 悄悄話 自己做,糖/油可控。也隻是偶爾吃吃
老外的蛋糕胚體粗,齁甜。
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 '花似鹿蔥' 的評論 : 我小時候常吃油渣燉豆腐,下飯,又香~~
花似鹿蔥 回複 悄悄話 當年就是啊!我沒幹吃過豬油,但是喜歡吃豬油渣!
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 '我生活著' 的評論 : 看來,我不嚐試自己做,就難以吃到健康係數高的點心了。
我生活著 回複 悄悄話 在國內時,看見那麽可愛的小甜點,我也忍不住常買。回到英國,自己做,比較健康。
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 '杜鵑盛開' 的評論 : 這邊的甜圈是甜到可以喝咖啡不加糖了,這樣方糖不是賣不出去了嘛,人吃什麽吃多了都會膩。
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 '清漪園' 的評論 : 謝謝園園,我準備專門學學做戚風蛋糕了~~
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 '黑貝王妃' 的評論 : 現在小胖子太多了,雖說小胖子可愛,但不能影響健康~~
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 'Peewee' 的評論 : 哦,你肯定能做出好吃的蛋糕~~
杜鵑盛開 回複 悄悄話 記得第一次吃donuts, 那個甜啊,必用苦咖啡中和。不過,隔一段時間,我也會吃一塊蛋糕:)
清漪園 回複 悄悄話 小樹手巧,一定會做戚風蛋糕,成分隻有雞蛋麵粉和一點點菜油,糖稍稍放一些,有一點點甜味即可,健康又解饞。
黑貝王妃 回複 悄悄話 同意還是甜的點心好吃。我小時候糖是要票的,鹽隨便買,所以我們中國小孩子都不胖:)
Peewee 回複 悄悄話 小時候也很愛甜食,現在不愛吃甜了,老了!雖說是不愛吃甜了,但是低糖的點心我也不喜歡,不是甜不甜的問題,主要是口感不對了。比如糖少了,麵就發不那麽蓬鬆,吃著就不那麽柔軟了,啥啥啥啥的
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 '新林院' 的評論 : 其實很多人在家做糕點,用蔗糖減半,也好吃,可能小孩子覺得不夠甜吧~~
新林院 回複 悄悄話 【為何不大量研發那些口感好的低卡蛋糕和點心呢。】
中國低卡甜點很普遍,是用木糖醇(xylitol)代替蔗糖。
好像木糖醇對人類沒有什麽壞處。
隻是注意別給狗吃含木糖醇的東西。
在中國以外沒看見過用木糖醇作的甜點。
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 'BeijingGirl1' 的評論 : 有巧克力吃,已經有足夠糖,點心裏糖份如果太高,就不能無限享用了~~
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 'BeijingGirl1' 的評論 : 是呀,就是紙杯蛋糕,吃起來方便,上麵還有蔓越莓~~
BeijingGirl1 回複 悄悄話 據說吃甜的東西, 比如巧克力, 能釋放快樂激素多巴胺的分泌。 所以大家一直都喜歡。
BeijingGirl1 回複 悄悄話 你這個小甜點很誘人呢。 如果我看見估計也會很喜歡。 cup cake? 據說吃甜的東西。
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 有一點就行了,不能太多啊,好像完全浸潤在油與糖中~~
曉青 回複 悄悄話 那白白的不是糖嗎?我是不喜歡甜食的,油也不喜歡,但對多數人來說,又甜又油才是好點心。
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