六款秋季養生湯 防燥潤肺 滋補最養人（ZT）

　　蓮藕排骨湯

　　功效：蓮藕能清心降火，潤肺去燥，是秋季食用的最佳蔬菜，配合營養豐富，高蛋白質的排骨，能清熱消痰、補血養顏，補腎養血、滋陰潤燥。

　　材料：蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生薑、蔥、鹽少許。

　　做法：豬排骨切段，飛飛水；將藕洗淨切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、薑、蔥少許，水沸後文火燉90分鍾左右，加少許鹽，即可食用。

http://news.xinhuanet.com/food/2012-09/17/c_123726121_3.htm