第一次發帖,說說我喝蔬果汁的體會 （ZT）by 一狗兩貓

經常在這裏看帖,也看到有很多都是專業人士,從醫學的角度分析關於喝蔬果汁,我就說說我這兩年斷斷續續喝蔬果汁的體會吧.我的胃腸一直有問題,主要的問題還是脾胃虛寒吧,今年這半年舌苔斷斷續續出現地圖舌,並且胃反酸到了非常嚴重的程度,兩年前也是胃酸到了不能忍受的程度,到costco買了vitamix的打碎機,開始打菜汁喝.
      我以前也有大中小各種的打碎機買了很多個,可是都不能把象芹菜這樣的打的很碎,所以喝菜汁都不能堅持幾天,vitamix就能把所有的都打成漿,雖然不好喝,但是能勉強喝下去,喝了大約一個月,我的胃酸基本好了.胃好了,菜汁也就喝不下去了.
       今年我的胃又不好了,比上次還嚴重,可能是我吃了太多寒涼的東西,沒有辦法我又開始喝菜汁,也注意不吃任何寒涼的東西,現在我的胃又很好了.
       我的菜汁主要是用芹菜,西蘭花,胡羅卜,紅菜頭,西紅柿,剩下的就是家裏有什麽放什麽,再加點水.我基本不放水果,因為放水果就會搞的量很大,也不會好喝.另外我現在也再喝蜂蜜和肉桂粉,感覺對胃寒很好.
        在這學到了很多,也很感謝大家無私的分享,也希望能給跟我有一樣問題的能有一些幫助.