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日式: 白水煮雞肉

(2020-07-03 07:49:58) 下一個

這道菜是從日本美食博主哪兒學來的。白水煮雞肉清淡美味,很適合夏天。每次從日本MM哪兒學會的美食都好吃,靠譜,嘻嘻。而且秒拍不到一分鍾就看懂了,還不浪費時間。雖然我的時間不值錢,不過超過一分鍾的視頻我都不點嘻嘻

雞胸肉切丁,茄子去皮切丁。雞肉丁和茄子丁是先用澱粉抓一下,自己做過才明白,使雞肉光滑,這樣雞肉嫰。水煮開先加茄子丁,茄子煮的時間長一點。然後下雞肉丁,雞肉熟了一起撈出瀝水。

做一個拌汁,這個我自己發揮了,原創是用小蔥,清酒,糖,雞湯,牡蠣醬,香油,Mentsuyu(日式麵露汁),醋調的汁。我家沒有Mentsuyu(日式麵露汁)用醬油代替,我還加了大蒜碎。

醬汁澆在白水煮過的雞肉茄丁上,攪拌均勻,一道美味清淡的菜,喜歡辣的可以自己加辣椒。

可以配米飯或麵

配烏冬麵,蕎麥涼麵

喜歡看日本主婦的美食片片,每天給家人做一桌子豐盛的美食,每樣不多,但營養搭配絕對健康,而且養眼,有品質的生活。我用一塊雞胸脯做了兩道菜,一半切丁,一半切片。切片的雞肉片和木耳黃瓜涼拌。

拌汁用了小米椒,大蒜,花椒油,糖,少許醬油

 

茄子削皮時,可以厚一點不浪費

剩下的茄子皮我用做三杯雞的方法做了素燒茄子,也好吃。

 

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從意大利玩回來買回不少意大利美食,原想寫意大利美食,可以圖太多又要碼字,等有時間記錄吧,選幾張意大利美景留念。。。。

 

我們的度假屋,有自己單獨下水的梯子

我家院子裏的玫瑰正在盛開,每周一花,又到周末,周末愉快!

 

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just_4_fun 回複 悄悄話 今天的菜配我的胃口
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