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312經絡鍛煉法

(2012-06-04 10:09:50) 下一個
中國針灸專家祝總驤先生的運動與養生之道：312經絡鍛煉法

3個穴位：合穀，內關，足三裏，自按。

1 個動作：腹式呼吸。

2 腿反複下蹲。

視頻： http://v.youku.com/v_show/id_XMTc0MTY0Mzky.html


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