周末運動

 

           又到周末了，缺乏運動的我應閨蜜之邀前去爬山鍛煉身體，這對於從不愛運動的我可是一件難事，不過為了自己的身體，還有華瀛妹真誠善良的建議，我順利答應了。

             今天爬山走路一共大約三個多小時吧，雖說有些累但是心情很舒暢，很舒服的感覺，不象以前胸悶了，運動真好，下周末還要去爬山走步鍛煉，一定要堅持。


                   

        
                           
                           


                       


                   

                  
              






                     總之第一次怎麽長時間走路，的確感覺不錯，很開心。累了一天，閨蜜又請我一起吃法餐，有介麽一個遠在他鄉的閨蜜知你懂你，真好！

           

                           頭盤蝦就四個，這就是法餐



                           主餐是四種不同的魚，精致的西餐對於男士吃得飽嗎
                                  

                  不愛吃甜食木有辦法，沒吃飽哈
                    


                我一直相信有一些人的相遇是命中注定，我一直相信人與人相識是一種緣分，我更相信人與人相知是靠彼此的真誠相待，沒有誠心，路不會走很遠。。。

[尼斯]

回複'北美君子'的評論：
哈哈，是啊，看美景鍛煉起來更有動力的。
謝謝君子！

[北美君子]

MaMaMia， 這哪是僅在走路鍛煉啊，尼斯這是在鍛煉逛風景兩不誤哈。
祝尼斯堅持不懈，鍛煉快樂！

[尼斯]

回複'夏圓'的評論：
圓圓好，千萬別分裂哦，介麽點美食還不如圓圓做的好吃膩。
祝圓圓新周愉快！

[夏圓]

看得我摩拳擦掌也想運動，沒料到後麵跳出了美食，我兩眼發直，邁不開腳步，唉，精神快分裂了。。。
尼斯新周快樂！

[尼斯]

回複'南山鬆'的評論：
謝謝鬆鬆的問候並祝鬆鬆新周愉快！

[尼斯]

回複'Michelle_Lee'的評論：
親，謝謝你，知道你很忙，就別客氣了。
等你忙完，好好輕鬆一下紫，懂你。
祝你新周愉快！

[尼斯]

回複'艾粉'的評論：
不曬網，我看看能去曬啥。

[尼斯]

回複'北美君子'的評論：
哇，君子回來了，那天還在心雨家裏提起你，一切可好。
得知君子這次是接母親大人來美團聚，真為你們母子高興。君子的孝心 母親的陪伴，一家人其樂融融。
遙祝君子和母親大人闔家幸福安康！

[南山鬆]

尼斯,新周快樂!

[Michelle_Lee]

親，幾天不見也想你了，祝親 新周快樂！

[艾粉]

尼姐姐，這周曬網了嗎？

[北美君子]

尼斯好，

剛回來。
借尼斯這裏濃厚的人氣，來向各位報個到。
回去三個星期，在尼斯這裏要補很多課。
隻能慢慢來了，其他人的博客，如小小，心雨，桐兒，鬆鬆，雪花，花翁等一幹人等也是這樣。

祝尼斯和樓下各位周末愉快！

[尼斯]

回複'綠葉喚喚'的評論：
姐的懶可是有名的哦

[尼斯]

回複'小聲音'的評論：
親耐的，如你所說，能在怎麽靜而美的環境裏去鍛煉身體，真是一種享受啊！
以後我把甜食都給你留著，中不。
謝謝親耐滴，祝你長周末愉快！

[尼斯]

回複'cicila'的評論：
wow，哈格哈格一下紫cici大美銀，你在忙啥膩，很想你啊，心裏念叨你，沒處留言。
我讓你看看包公臉吧，親耐的說得對，生命在於運動，我要繼續不能停止。
這一年過得好快，孩子又快放假了，好好珍惜快樂生活。
祝桐兒和家人長周末愉快！

[尼斯]

回複'Michelle_Lee'的評論：
親，還是你說得對，才哥是誰啊，有的是血可流，流不盡啊。
有好幾天不見，念你！

[綠葉喚喚]

真懶！

[小聲音]

親耐滴，在那麽風景優美的環境裏運動真是一種享受：））
生命在於運動，我們共同努力！
甜食不喜歡給我呀，我的最愛，哈哈！
問好，還得忙幾天，溜上來玩玩~~~~~~ ^o^

[cicila]

我老人家語重心長的對你說： 生命在於運動。。。

[cicila]

上照片，想看你運動後紅撲撲的小臉～～～

[Michelle_Lee]

回複 '尼斯' 的評論 : 斯斯，你有所不知，才爺流那點鼻血算個啥捏，為了覓到知音，縱然舍身他也在所不辭滴：）

[尼斯]

回複'LiYouCai'的評論：
哇，才哥稀客。
才哥您不都流過鼻血了嘛，還想重來。

[LiYouCai]

運動好啊！

回頭我也找個知我懂我，且請飯的人～～～

[LiYouCai]

回複 '特高興' 的評論 : 對啊，那樣身帶著蝦，一起運動～～～

[尼斯]

回複'菲兒天地'的評論：
菲兒好，你才是一個會生活有情調的美麗女人幸福的女人。
謝謝菲兒並祝你和家人幸福快樂！

[尼斯]

回複'SnowFallingOnWater'的評論：
雪花好，
是啊，爬山是一很好運動，如你所說對心髒，都有好處。
謝謝雪花並祝愉快！

[尼斯]

回複'erdong'的評論：
冬妹好，好久不見一定很忙吧，謝謝mm百忙中來看我，很感恩。
謝謝mm的理解，人在外有個知己確實很幸運的。
祝mm和家人幸福愉快！

[尼斯]

回複'特高興'的評論：
特兄你說的沒錯，就要介麽樣鍛煉自己多吃增肥嘛。

[尼斯]

回複'天邊的薔薇'的評論：
得知薔薇前段時間是因母親回國，遙祝母親大人幸福安康！

[尼斯]

回複'Michelle_Lee'的評論：
親，不要客氣，還木有吃上膩^?_?^

[尼斯]

回複'南山鬆'的評論：
阿鬆好，鍛煉身體對心情也有好處，心情舒暢對身體也好。
謝謝阿鬆並祝周三愉快！

[尼斯]

回複'plum59'的評論：
謝謝老鄉的鼓勵，你在這方麵是內行，我會堅持的。
祝您愉快！

[尼斯]

回複'花甲老翁'的評論：
謝謝花甲熊的鼓勵，為你找出電腦出現在裏的毛病而高興，祝您愉快！

[菲兒天地]

美好的一天，有吃，有喝，有玩，有樂，和閨蜜可以走路，還可以“走心".:)風景看著很美，我也最愛法國大餐。膝蓋我也不好，下個月也要外出爬山，有點擔心。

[SnowFallingOnWater]

爬山是好運動，空氣好，有利心髒，又欣賞了一路的美景，有好閨蜜相伴很幸福。

[erdong]

有介麽一個遠在他鄉的閨蜜知你懂你，真好！
問好尼斯J！

[特高興]

運動剛作完就吃大餐。吃完後是不是又該去運動了？

[天邊的薔薇]

Beautiful place for hiking. Glad that you enjoy the friendship and meal together with a friend.

[Michelle_Lee]

回複 '尼斯' 的評論 : 好呀，我最喜愛美食了，謝謝斯斯的盛情。

[南山鬆]

很美的地方啊!還有好吃的,多開心啊:)
謝謝尼斯分享,新周快樂!

[plum59]

祝賀老鄉！每周練3-4次，消病去災。再接再厲別放棄。

[花甲老翁]

請繼續努力，支持

[尼斯]

回複'艾粉，綠葉喚喚'的評論：
真不知道咋誇你們哥倆兒，一個燒香，一個燒紙，一個磕頭，一個念叨，然後哥倆回憶，姐就介麽找靜靜去了。

[尼斯]

回複'Michelle_Lee'的評論：
親啊，我的確太需要鍛煉身體了，不運動真不行了，一點勁都沒有了。
美食養眼 ，你來偶請親。
祝親新周愉快！

[尼斯]

回複'艾粉'的評論：
記住，你姐是鍛煉身體，不是減肥。

[尼斯]

回複'艾粉'的評論：
你真是仙兒

[尼斯]

回複'綠葉喚喚'的評論：
綠妹子，夏天一般的餐館沒有奶酪火鍋，除非是特殊餐館才有的，就在偶家門口，你來姐請你。

[尼斯]

回複'綠葉喚喚'的評論：
遇到你四哥了

[尼斯]

回複'燕京花園'的評論：
給老鄉妹子上咖啡瑞士滴，妹子啊，謝謝你怎麽鼓勵，我其實老姐早就應該去鍛煉身體，懶得我一步都不走。如妹子所說我從小就是貧血，體育課都免，姥姥的話，能活到今天是老人家的功勞。
很佩服妹子的能幹，從小練武術，文武都行。姐從現在開始要運動了，不可懈怠。

[Michelle_Lee]

爬山運動，好有保健意識，讚！
這美食太饞銀辣～

[綠葉喚喚]

哈哈，還燒紙呢。你就作吧！

[艾粉]

回複 '綠葉喚喚' 的評論 :
再燒柱香

[艾粉]

吃那麽多，白運動了

[艾粉]

打噴嚏了，準是運動時念叨我了

[綠葉喚喚]

看到吃的想起來，都說瑞士cheese 火鍋最出名，我去的時候卻怎麽都沒找到。哪天姐姐吃的時候給妹紙擺雙筷子，上個片片啥的，給妹了了這心願。

[綠葉喚喚]

我也鼓掌～～而且是雷鳴般地～～

姐姐，山裏遇到狼沒有？

[京燕花園]

給尼斯姐姐鼓掌！！！曲徑通幽處，這麽美麗的山景，與友同遊，明早一定有精神！
周末愉快，春安✽✾ ✿❀✽✿❁❃