老年人晚上抽筋食療偏方

中醫學中的內經中已經提到：肝苦急，急食甘以緩之。這九字真言，非常簡短，但是現代中醫隻關心西醫學中的病理學，早就忘記內經是中醫的最高指導診斷學與病理學了，因此這九個字，至今少有人能懂是什麽意思。這裡的肝苦急就是指抽筋了，因為肝主筋，而食甘就是要喝糖水，這糖水當然指的是蔗糖水，就是紅糖水，因此如果老年人有半夜抽筋的問題時，你隻需要在睡前喝一杯濃濃的紅糖水，我保證一碗就知，立刻就會好，有時喝一碗後，一兩週都不再抽筋了，甚至於糖尿病患者喝紅糖水時，對病情都很有幫助，連腳有傷口無法收口時，敷上紅糖既可消炎又可止痛，幫助傷口收斂。 由中醫理論來看，就是因為民眾平時吃的是人工代糖，而這種白糖味道雖然是甜的，但是屬性卻是酸性，因此酸會傷筋，於是半夜就會腳抽筋，當你改用紅糖時，紅糖味甜，但是因為是天然的，所以屬性是鹼性，所以喝完紅糖水後，筋得到滋潤，於是抽筋立刻就消失了。

“小偏方：紅糖二兩，黑木耳二兩（100克）把黑木耳洗淨，摘成小片，放入適當的容器內，將紅糖散入，再蓋上蓋子，隔水蒸，先用大火，水開後，再用小火繼續蒸。直到紅糖全部融化，黑木耳綿軟，取出。如果老人飯量小，可分二至叁次食用完。每天可吃一次。平均十五天吃兩副。注意紅糖一定要買粗糖，不要精製糖。每天可在早上空腹吃，也可在睡覺前的一個小時吃，連續吃10天左右，基本上就不再抽筋了。”