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女人身體最需要的七種水果

(2014-09-11 22:58:08) 下一個

食物有許多我們不知道的功效,看看你的身體都需要什麽水果吧!

 

染發燙發——鱷梨

染發燙發過程會奪走頭發中的水分和油脂,使頭發變得幹枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸,對於幹枯的頭發有特殊功效。

 

預防皺紋——芒果

芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的B一胡蘿卜素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出。

 

長期吸煙——葡萄

長期吸煙的人肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用。

 

腳氣困擾——柳橙

體內缺乏維生素B1的人容易受腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1,並幫助葡萄糖新陳代謝。

 

過度用腦——香蕉

過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。

 

肌肉拉傷——菠蘿

肌肉拉傷後,組織發炎、血液循環不暢,受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修複。

 

過度用眼——木瓜

過度用眼,則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗,此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

BY:健康雨


 

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