早吃鹹晚吃甜可清腸養胃

 

古有：“朝朝鹽水，暮暮蜜糖”的養生之道。即早上喝一杯淡鹽水，晚上飲一杯蜂蜜水，可清腸養胃，潤肺養顏。

中醫說：鹹歸腎經，可保養人一天的精神，晚上喝蜂蜜對胃液分泌具有雙向調節，可增加胃酸分泌幫助消化，又可抑製胃液分泌，中和胃酸，保護胃黏膜，有養胃的作用。