高山滑雪第一課

很多加拿大人都喜歡滑雪。滑雪有兩種：高山滑雪和越野滑雪（cross country ski)。高山滑雪是去專門的雪場，坐纜車上山，滑下來。越野滑雪是在曠野進行的，雖沒有高山滑雪刺激，但花費小，運動量大，比較安全，是一種更大眾化的運動。高山滑雪又分為：單板滑雪（snowboard)和雙板滑雪。我以前和朋友去滑過兩次雪，進步都不大，所以我覺得報名上滑雪課了。去雪場前的準備：去滑雪要穿保暖透氣的內衣，千萬不能貼身穿棉質衣物。要穿防水的滑雪服，滑雪褲，滑雪手套。戴毛線帽子，戴滑雪麵罩或墨鏡。雪具：滑雪器材都很貴，初學者最好的選擇是租。我租了滑雪板，滑雪靴和頭盔。他們不建議初學者用雪杖。我到了雪場，穿好裝備就開始上課了。教練是個二十來歲的小夥子。班上共有六個學生。教練先告訴大家怎樣穿上滑雪板，然後教摔倒了以後怎麽站起來。之後，他帶我們去學習坡（baby hill)學犁式滑行和刹車。學習坡不長，坡度也小，很快就到底了。然後，我們站在傳送帶上，回到上麵。他又示範了怎樣轉彎。上上下下練習幾次，一小時的課很快就結束了。其實滑雪是有控製的下降。下坡之所以呈S狀，就是為了轉彎時可以減速。如果走直線下坡，速度太快，不能控製了，就有危險。我又練了一陣，覺得對轉彎有感覺了，就和朋友坐索道上了綠道。綠色是初級道，藍色是中級，黑色是高級。級別高的學道比較長，比較陡。初級道比學習坡長多 了，也陡一些。我按教練教的方法慢慢往下滑，滑著滑著就越來越快，心理一慌，就坐下了。回頭往山上一看，已經下來一大半了，舒了口氣。站起來輕鬆的滑到了 底。上了三次綠道以後，我們都累了，退了雪具，回家了。往外走時，回頭一看，雪道好高好長啊。心理挺有成就感的。我覺得滑雪課還是有必要上的，上課比自學進步快多了。（費用：一小時課，四小時租雪具和纜車，40刀。租頭盔，10刀。）