性功能障礙日常怎樣保健

腎虛自測法：
　　① 將小許尿液倒入一杯清水，如果水變得混濁或有油質浮於水麵，絕大多數是腎虛；
　　② 在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；
　　③ 小便無力，滴滴答答，淋漓不盡；
　　④ 早晨起床，眼睛浮腫；
　　⑤ 不提重物，走到三樓就兩腿無力；
　　⑥ 坐兩個小時以上感到腰酸；
　　⑦ 站立超過一個小時，就感受到兩腿發軟；
　　⑧ 總想閉目養神，注意力不集中；
　　⑨ 洗頭時，頭發大量脫落；
　　⑩ 總感到有困意，卻睡不著，睡著了，又睡睡醒醒；
　　若同時出同以上3種情況就很可能是腎虛。
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