從秋天的葉子談起

從秋天的葉子談起
秋天最好看的是葉子，地上最多的也是葉子。
隻要你開車到郊外，映入眼簾的都是一排排、一片片五彩斑爛、參次不齊，層層疊疊的樹葉。淺綠、草綠、墨綠、粉紅、紫紅、桔紅、玫瑰紅、淡黃、桔黃、老黃，顏色應有盡有。如你身臨樹叢中，腳踏沙沙作響的葉子，眼看隨風起午的樹葉，多有一番秋天的情趣。
在欣賞秋景之時，大自然也給了我們生活的啟示。樹葉的變化，是因為空氣中缺乏水分之滋潤，秋天主＂燥＂。樹根開始聚集養分，準備冬天的到來。天人相應，在這個季節我們的皮膚的也會因為缺少水分而顯得幹燥，會有脫屑脫皮。如果你注意家裏地上，會有很多我們掉的頭發。燥最易傷肺，肺為嬌髒，喜潤而惡燥。肺又外合皮毛，開竅於鼻，燥邪傷人，多從口鼻而入，損傷肺津。這個季節，我們可多吃些梨，蘋果，白木耳，黑木耳，枸杞子，養陰生津，潤肺去燥。當然脾胃虛弱的人不能一下子吃得太多。
每個季節都給我們帶來了不同的生活色彩。我們也可以從大自然生長發育的規律中領悟到怎樣調理養身。