無風自波

回眸曾經,似水流年,伊人頷首, 珍藏歲月的點點滴滴
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非油炸健康糖醋排骨

(2013-11-03 16:05:40) 下一個

糖醋排骨比較典型的做法是先將排骨油炸。這道不用油炸,味道也不錯。



主料:豬小排
輔料:薑片,蔥白,食用油,醬油,香醋,冰糖或白糖,料酒,番茄醬

做法:
1. 排骨1磅,洗淨,入開水,過血水,洗淨備用。
2. 鍋內入一勺油,加薑片,蔥白,爆香,入排骨,幹炒至變色。
3. 加入醬油1大勺,醋2大勺,冰糖3大勺,料酒4大勺,繼續翻炒,均勻上色。改小火,燜半個小時。
4. 加入半杯開水,繼續小火燉半個多小時,至排骨酥爛。
5. 水快幹時,加入2大勺番茄醬,加一點點鹽,若喜甜味,可再加一點糖,翻炒至汁濃,出鍋。




 

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