futureglory的博客
用心記下走過的路，用愛關懷周圍的人。
正文
How to love yourself first, then give your love away
你要盡心，盡性，盡意，愛主你的神，這是誡命中的第一，也是最大的。其次也相仿，那就是愛人如己。
神要我們愛別人就像愛自己一樣。Love your neighbors as yourself. 一個不愛自己的人，是無法去愛別人的。現代的許多人有或多或少的精神憂鬱症。一個整日憂鬱的人，是沒有能力去愛別人的。
昨天，又是一個星期二的晚上，我很久前就在本子上簽下了名字，自願主持alanon meeting. 這個星期是主體會， 我選了這個主題，focus on myself. 集中精力到自己。外麵的氣溫已是零下26度，沒有擋住這些渴望改變自己的人們來參加討論。
我在沒有接觸alanon 以前，從來沒有考慮過這個問題，剛開始看到這個，還嚇一大跳，這不是讓我們自私自利嗎？但是卻恰恰相反。後來慢慢越來越懂得，這是人精神心理健康很重要的一步。前些天，看了遠誌明的講道，說夫妻間要赤裸裸的麵對。其實，我要赤裸裸的麵對自己，愛自己，集中精力到自己，就是要照顧好自己的心。我常常在不知不覺中就讓很多不好的東西溜了進來。或許你會說，江山易改秉性難移，是呀，這也是好難得一門功課，如何真正的愛自己。
我有一本小冊子，叫改變的勇氣，是參加alanon的人自己的經驗。我選了這樣的一篇。
November 5
Sometimes what I do is less important than why I do it. For instance, If I choose to speak up when something bothers me, my motives for speaking will influence what I say and how I say it. If I speak because I feel it is right action for me to take and because I have need to express myself, then the focus in on me. The listener's reactions become less important.
But if I speak out in order to maniplulate or change another person,then their reaction becomes the focus of my attention and the measure by which I evaluate the results.
I may use exactly the same words in both situations, but I am likely to feel much better about the experience if my focus in on myself. Ironcially, the results usually seem more fovorable that way as well.
Today's reminder
Today, instead of aiming only for the results, I will consider taking actions because they seem to be the right actions for me.
" Even if I knew that tomorrow the world would go to pieces, I would will still plant my apple here." Martin Luther
我以前常常心直口快的說出自己的觀點，而這個觀點常常會是給人的建議，期望別人為此改變。內心裏並沒有集中精力到自己，我的腦子裏經常想到的都是別人的事。這種經常給別人提建議的，而並沒有好好的管理自己的心。在我非常痛苦的時候，不明白為什麽自己付出了這麽多，結果卻是這樣。我的朋友借給我一本書看，是關於CO-DEPENDENCY. 裏麵有一個表格，我做了測試之後，哇，我有好多條都符合，好像翻譯過來，叫關懷強迫症。
還有一個很大的毛病，就是無法接受別人不同的想法，因為那個想法很明顯是錯的，而且非常敏感別人說什麽。感謝主，讓我有機會赤裸裸的看清自己，原來我沒有好好的愛自己，讓這麽多不健康的東西左右我。這是一門我要好好學的功課。
神說，一切苦毒，惱恨，忿怒，毀謗，並一切惡毒，都當從你們中間除掉。（以弗所書5：31）讓我們好好愛我們自己，把這些從我們心中除去，成為讓神喜悅的孩子.
你要盡心，盡性，盡意，愛主你的神，這是誡命中的第一，也是最大的。其次也相仿，那就是愛人如己。
神要我們愛別人就像愛自己一樣。Love your neighbors as yourself. 一個不愛自己的人，是無法去愛別人的。現代的許多人有或多或少的精神憂鬱症。一個整日憂鬱的人，是沒有能力去愛別人的。
昨天，又是一個星期二的晚上，我很久前就在本子上簽下了名字，自願主持alanon meeting. 這個星期是主體會， 我選了這個主題，focus on myself. 集中精力到自己。外麵的氣溫已是零下26度，沒有擋住這些渴望改變自己的人們來參加討論。
我在沒有接觸alanon 以前，從來沒有考慮過這個問題，剛開始看到這個，還嚇一大跳，這不是讓我們自私自利嗎？但是卻恰恰相反。後來慢慢越來越懂得，這是人精神心理健康很重要的一步。前些天，看了遠誌明的講道，說夫妻間要赤裸裸的麵對。其實，我要赤裸裸的麵對自己，愛自己，集中精力到自己，就是要照顧好自己的心。我常常在不知不覺中就讓很多不好的東西溜了進來。或許你會說，江山易改秉性難移，是呀，這也是好難得一門功課，如何真正的愛自己。
我有一本小冊子，叫改變的勇氣，是參加alanon的人自己的經驗。我選了這樣的一篇。
November 5
Sometimes what I do is less important than why I do it. For instance, If I choose to speak up when something bothers me, my motives for speaking will influence what I say and how I say it. If I speak because I feel it is right action for me to take and because I have need to express myself, then the focus in on me. The listener's reactions become less important.
But if I speak out in order to maniplulate or change another person,then their reaction becomes the focus of my attention and the measure by which I evaluate the results.
I may use exactly the same words in both situations, but I am likely to feel much better about the experience if my focus in on myself. Ironcially, the results usually seem more fovorable that way as well.
Today's reminder
Today, instead of aiming only for the results, I will consider taking actions because they seem to be the right actions for me.
" Even if I knew that tomorrow the world would go to pieces, I would will still plant my apple here." Martin Luther
我以前常常心直口快的說出自己的觀點，而這個觀點常常會是給人的建議，期望別人為此改變。內心裏並沒有集中精力到自己，我的腦子裏經常想到的都是別人的事。這種經常給別人提建議的，而並沒有好好的管理自己的心。在我非常痛苦的時候，不明白為什麽自己付出了這麽多，結果卻是這樣。我的朋友借給我一本書看，是關於CO-DEPENDENCY. 裏麵有一個表格，我做了測試之後，哇，我有好多條都符合，好像翻譯過來，叫關懷強迫症。
還有一個很大的毛病，就是無法接受別人不同的想法，因為那個想法很明顯是錯的，而且非常敏感別人說什麽。感謝主，讓我有機會赤裸裸的看清自己，原來我沒有好好的愛自己，讓這麽多不健康的東西左右我。這是一門我要好好學的功課。
神說，一切苦毒，惱恨，忿怒，毀謗，並一切惡毒，都當從你們中間除掉。（以弗所書5：31）讓我們好好愛我們自己，把這些從我們心中除去，成為讓神喜悅的孩子.
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單身媽媽俱樂部
2011-09-24 21:33:34
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