大腿的扭傷雖然好了,但為了保險起見,早上沒有去跑步。 約了舊同事一起去公園走路聊天,一年沒有見麵了,說起話來時間過的很快。 這一年裏我在上班,學做飯,舊同事在旅遊,看書,並且有老公給她做飯,過著令人向往的退休生活。 這個公園裏還養了四隻羊駝(Alpaca)供遊人觀看,羊駝的樣子很可愛。


今天的天氣太好了,不冷不熱,陽光燦爛,到處鬱鬱蔥蔥,好像是春天來了。
從公園出來我們分別開車去一家韓國超市吃中飯,bibimbap,(石鍋拌飯),我以前沒有吃過。
石鍋飯很重(還有一碗湯和一些小菜),我自己把這些寶貝端到桌子上,幸虧平時練擼鐵了。舊同事自己端不動,就請服務員幫她端到桌子上。
我把一石鍋bibimbap吃完了,飽了,但也不覺得很full。舊同事隻吃了一半就飽了,不再吃了。
真是慚愧,我減肥沒有成果一點也不冤枉,我就是比別人飯量大!


吃完飯我們就告別了,約著一年以後再見!