將我的博客複製一份至《海外博客》
由於數據量較大,請您耐心等待複製完成
2011 (27)
2012 (44)
2013 (16)
2014 (2)
2020 (15)
2025 (102)
回複 '菲兒天地' 的評論 : 對,特別是飯後的有氧運動!...
原來跑步還有這個功效!
回複 '菲兒天地' 的評論 : 讓大廚看笑話了 :)
看餓!
哈哈, 希望是酒後寫的 :)
哎喲,可以呀 :)
回複 '菲兒天地' 的評論 : 人多力量大呀
哇,好豐盛啊!
nice
so sad
幾年來一直在有意無意地減肥,但是無論怎麽運動也減不下去。
唯一值得驕傲的是:體重沒有增加。
現在距離我的目標體重(125)還有三,四磅。
實在沒有辦法,隻好借文學城博客這塊寶地來作為一個壓力機製。
希望在博客的壓力下,能強迫自己少吃一些。 今天早上我的空腹體重是128.8,目標是到這個周末(星期日早上空腹)能降至128.0